Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
4659
Ovečka
2947
Pes
3049
Kočkovitá šelma
2850
Jiný plyšák
3320
Živý domácí mazlík
3262
Ačkoliv NREM a REM spánek se z pohledu chování projevují velice podobně, činnost neuronů v REM fázi se podobá spíše stavu bdělosti.
Jednotlivé fáze se odlišují charakteristikami na polysomnografu , především rozdílnými elektrickými impulsy, pohybem očí a svalovým napětím.
Doba trvání a četnost NREM a REM fází nám umožňuje popsat vlastní spánek. Tento popis (tzv. hypnogram) nám umožní určit, do jaké míry se spánek podobá spánku přirozenému, neboť jen ten je schopen poskytnout organismu plnou regeneraci. Na jeho podkladě také lékař blíže určuje poruchu spánku a navrhuje možnou léčbu.
Hypnogram dospělého člověka
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Cestovní nemoci
Databáze odborníků
seznam léčebných center