Akupunktura

Akupunktura je léčebná metoda stará tisíce let, jejíž princip spočívá v napichování jehel do akupunkturních bodů na lidském těle ležících na "drahách energie".

Nespavost se touto tradiční čínskou medicínou léčí v některých zemích již řadu let, ale u nás tato metoda tolik rozšířena není. Pokud ji chcete vyzkoušet, musíte se svěřit do péče odborníka, který může tuto metodu vykonávat.

Na podobném principu jako akupunktura je založena i tzv. Akupresura, při které se nepoužívají jehly, ale určité body se mačkají prsty. Při nespavosti můžete vyzkoušet prsty mačkat bod ležící uprostřed čela a jemnou masáž spánků trvající 7 až 10 minut.