Vyhledávání

Dětský lékař může mít pravdu, poruchy spánku mohou být předzvěstí budoucí hyperaktivity u dítěte, ale nemusí tomu tak být vždycky, v tomto věku se diagnóza hyperaktivity v podstatě ještě vůbec nedá stanovit. Doporučuji Vám konzultaci s dětským psychologem. Je možné, že je někde i chyba ve Všem přístupu k dítěti, které je hodně temperamentní, dětský psycholog by měl s Vámi rozebrat režim dítěte i Vám navrhnout vhodné postupy při večerním ukládání ke spánku. Pokud dítě spí až do deseti hodin, dala by se vyzkoušet změna v jeho režimu- dřívější ranní probuzení, spát do deseti hodin je v tomto věku dost neobvyklé - je možné, že pokud byste holčičku probudili dříve ráno, že by večer lépe a dříve usínala. Může také patřit mezi děti, které mají posunutý spánek- nastupuje později večer a déle potom trvá. Rozhodně by se tato změna režimu dala vyzkoušet. Léky na nespavost se doporučují jenom ve vyjímečných případech, to byste se museli opět domluvit s dětským lékařem, někdy se také s různým efektem zkouší homeopatika.

Příčiny nočního probouzení jsou často nejasné. Jako první se nabízí vyloučení psychických potíží- nejčastěji deprese nebo úzkostné poruchy, takže na prvním mmístě je psychaitrické vyšetření. Je ale pravdou , že řada pacientů, kteří se probouzí během noci, přímo depresí netrpí a důvod nočních probouzení není zcela jasný. Rozhodně by bylo vhodné zkusit nějakou léčbu. Jako první je na místě návštěva obvodního lékaře. Dají se zkusit hypnotika 3. generace, potom se dá vyzkoušet také melatoninový lék na spaní, který se jmenuje Circadin a pak se zkoušení léky ze skupiny antidepresiv- léků proti depresi, které mají ovšem v nízkých dávkách účinek jako léky na spaní. Léčba je mnohdy dost svízelná a je potřeba i vystřídat, vyzkoušet několik léků. Je potřeba zvážit i vyšetření ve spánkové laboratoři, protože někdy člověka mohou budit v noci např.. pohyby končetinami, o nichž nemusí vědět, a to je pak porucha spánku, která má svoji specifickou léčbu.

Vaše potíže jsou zřejmě způsobeny prostředím internátu, kde je jistě hluk, světlo, tedy podmínky, které nejsou pro klidný spánek úplně ideální a lidem, kteří mají sklonu k nespavosti mohou vadit. Pokud spíte v domácím prostředím dobře, rozhodně není na místě řešit situaci léky na spaní. Můžete zatím vyzkoušet spíše bylinkové léky, v lékárně Vám nabídnou volně prodejné přípravky z bylinek.

Pokud Vám funguje dobře melatonin, ale probouzíte se po 3 hodinách, doporučuji zkusit lék, který obsahuje melatonin s prodlouženým, postupným uvolňováním, tudíž je šance, že Vám účinek melatoninu vydrží déle. Lék se jmenuje Circadin a může Vám ho předepsat obvodní lékař. Pokud na Vás chodí chmury, lze užívat také třezalku, která má účinek na mírnou depresi, a tudíž zlepšuje také spánek. Je třezalkový čaj nebo můžete použít také třezalku v tabletách.

Circadin je na předpis, předepsat Vám ho může obvodní lékař, lék si hradí pacient, cena balení je přibližně 400 Kč.