Vyhledávání

Pokud Vám potíže začaly ve spojení s hormonálními problémy, bývá léčba často svízelná. Na prvním místě by měla být porada s gynekologem, co se dá pro zlepšení spánku udělat po hormonální stránce. Toto životní období je ovšem také pro ženu křehčí stran možných poruch nálady, které se také mohou projevovat poruchou spánku. Proto byste měla také navštívit pro jistotu psychiatra nebo psychologa, aby se vyloučila např. úzkostná porucha nebo počínající deprese. V takovém případě by Vám pak na zlepšení spánku mohly pomoci léky na zmírnění úzkosti nebo deprese. Opakovaná noční probouzení mohou být také spojená s pohyby nohama ve spánku a s tzv. syndromem neklidných nohou, to jsou nepříjemné pocity v nohou , během usínání nebo při delším klidu ve dne, mohou rovněž narušovat spánek. I poruchy funkce štítné žlázy mohou vést k narušení spánku.

Chloprothixen rozhodně není dobrý lék na dlouhodobou léčbu nespavosti, dá se použít např. při výrazné úzkosti, která brání usnutí a většinou jenom na krátkou dobu. Jako na prvního bzste se měla obrátit na svého obvodního lékaře. Je nutné zjistit příčinu Vašich potíží, často to bývá příčina psychická, někdy zvýšený stres, nervozita, obavy, které zabraňují usnutí, ale někdy to může být i deprese nebo úzkostná porucha, která se projevují nespavostí. Proto je součástí vyšetření nespavosti psychiatrické nebo psychologické vyšetření. Na výsledku potom závisí také způsob léčby. Rozhodně ale není vhodné dlouhodobé užívání chlorprothixenu, pokud se Vám nepodaří domluvit se s obvodním lékařem, vyhledejte sama poradu psychiatra.

U lidí s poruchou zraku se používá k léčbě poruchy spánku také melatonin, spánkový hormon. Jeho vylučování navozuje v těle spánek a podnětem pro jeho tvorbu je pokles denního světla, tuto informaci o poklesu světla a nástupu noci samozřejmě nevidomí nemají funkční, takže ve vylučování melatoninu mohou nastávat odchylky. Melatonin je u nás k dispozici ve formě léku na nespavost, který se jmenuje Circadin. Je prvotně určen na nespavost u starších lidí, ale v těchto případech je rovněž opodstatněné jeho vyzkoušení. Navíc se melatonin z tohoto léku uvolňuje postupně, což by mohlo být u Vaší dcery také výhodou, pokud se budí během noci opakovaně. Lék je na předpis, proto se musíte domluvit s dětskou lékařkou. Další důležitou věcí je, zda se dcera nebudí v noci ještě y jiného důvodu, děti s DMO mohou mít častěji také spánkovou apnoe- chrápání a zástavy dechu ve spánku, dětská lékařdka Vás může v případě pochybností o původu narušeného spánku poslat na vyšetření na specializované pracoviště.

Melatonin se u směnného provozu užívá na zlepšení denního spánku, podává se 0,5 až 3 mg melatoninu před denním spánkem - asi jednu hodinu před požadovanou dobou nástupu spánku. Kromě toho ovšem jsou nepostradatelnou součástí léčby poruchy spánku při směnném provozu režimová opatření, dodržování pravidelnosti spánku v rámci směn, zařazení dostatečného pohybu, omezení konzumace kofeinu a kouření cigaret několik hodin před plánovaným začátkem spánku, je potřeba se vyhnout užívání alkoholu na navození spánku. Prostředí k dennímu spánku by mělo být pokud možno co nejvíce zatemněno a prosto hluku (v rámci možností).

Příčin závratí může být celá řada, takže v tomto případě je potřeba podrobnější vyšetření lékařem. Závratě po ránu a nevolnost mohou být spojeny např. s poruchou krční páteře, s horším prokrvením některých mozkových oblastí, s poruchou krevního tlaku, s chudokrevnstí, s různými neurologickými poruchami. Navštivte obvodního lékaře, který by Vás měl prohlédnout a provést potřebná vyšetření, aby se na příčinu potíží přišlo.