Vyhledávání

Pro upřesnění příčiny Vašich potíží by byl potřeba záznam Vašeho spánku - nejdříve zjištění, zda neděláte nějakou chybu ve spánkovém režimu, zda neměníte příliš dobu usínání atd. Pokud žádná chyba ve Vašem režimu není, je jako po první příčině potíží potřeba pátrat po psychických problémech- nejčastěji bývá předčasné ranní probouzení a neschopnost dospat spojené s depresivní poruchou, proto byste měla nejdříve vyhledat psychiatrické vyšetření, aby se tato příčina vyloučila či potvrdila.

V případě Vašeho otce je na místě podrobnější vyšetření, jakou poruchou spánku trpí, nelze přesně jenom na základě Vašeho popisu říci. Pokud je obézní, má vysoký krevní tlak a je během dne zvýšeně ospalý, mohl by mít ve spánku zástavy dechu- spánkovou apnoe. Popisované stavy, kdy mluví ze spánku, pere se apod. by mohly spadat do poruchy chování v paradoxním (REM) spánku. Vyžádejte si od obvodního lékaře doporučení nikoliv k psychologovi, protože ten v uvedených případech nepomůže, ale do některé poradny nebo centra pro poruchy spánku- jejich seznam naleznete na těchto stránkách. Je pravděpodobné, že ke zjistění příčiny potíží bude potřeba vyšetření ve spánkové laboratoři.

Pravděpodobně se jedná o poruchu spánku typu nočních děsů a náměsíčnosti. Tyto stavy se vyskytují poměrně často v tomto věku a většinou zase samy odeznívají. Objevují se obvykle v první části noci, jak popisujete. Neznamenají pro dítě podstatné zdravotní riziko, pouze při stavech náměsíčnosti ( když syn chodí po pokoji), je potřeba zajistit, aby se nemohl dostat z bytu nebo k oknu atd. Jako spouštěcí faktor těchto stavů mohou působit nejen nějaké psychické podněty a dědičná zátěž, ale také jiné poruchy spánku -pokud Vás syn např. ve spánku chrápe a hůře dýchá, mohl by trpět spánkovou apnoe ( zástavami dechu ve spánku) a ta by mu mohla narušovat spánek a provokovat tyto stavy. Poraďte se s dětskou lékařkou, v případě opakovaných probouzení s nočním děsem a náměsíčností se dá také na přechodnou dobu podávat léčba, a to léky ze skupiny benzodiazepinů. To, že syn odpoledne nespí, nemusí nic znamenat, je možné, že v totmo věku už přestává odpolední spánek potřebovat. Naopak je to známka toho, že byť se Vám jeho noční spánek zdá nekvalitní, vyspí se zřejmě natolik dobře, že už denní spánek nepotřebuje. Pokud by byl opravdu vyčerpaný po probdělé noci, určitě by odpoledne usínal.

Měla byste se obrátit na dětského psychologa, který Vám poradí, co by mohlo být nejpravděpodobnější příčinou zlých snů Vaší dcerky a jak k tomuto problému přistupovat. Pokud je situace taková, že se bojí jít spát, je opravdu psychologické vyšetření na místě. Samozřejmostí je dodržování pravidel správného spánkového režimu- to znamená, že dítě by se večer nemělo dívat na televizi, hrát hry na počítači, věnovat se jakýmkoliv zneklidňujícím činnostem. Zlé sny se v určitém věkovém období vyskytují u dětí poměrně často, ale nemělo by to dosahovat té míry, že se dítě bojí spánku.

To je velmi svízelná situace, obtížně řešitelná. Na Vašem tvrdém nočním spánku se může podílet léčba antidepresivy, ale ta zase zřejmě nezbytně potřebujete, abyste se cítila dobře a jak píšete, mohla fungovat bez problémů během dne. Manžel buď musí vymyslet nějaký způsob buzení, který bude fungovat nebo se bude muset o miminko zatím během noci postarat, můžete mléko odstříkávat a manžel dítě v noci krmit. Samozřejmě je to pro něj náročné, protože jistě musí do práce. Okolo 6. měsíce už pak děti většinou noční stravu přestávají potřebovat. Zkuste se znovu obráti na ošetřujícího psychiatra, zda se nedá nějak uzpůsobit Vaše léčba, ale zřejmě to podle Vašeho popisu možné není.