spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Vyhledávání


 vyhledat  

Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 296. - 300.

 51  52  53  54  55  56  57  58  59  [ 60 ]  61 

Dobrý den, může podváha způsobit nespavost? Byla mi diagnostikována mentální anorexie, léčila jsem se a v současné době mám BMI asi 17. Mám ale potíže se spánkem, usínám přes hodinu a denně se budím kolem 4 ráno a opakovaně i v noci. Nedokážu najít souvisost mezi spánkem a váhou, zajímalo by mě, jestli tam nějaká je a případně jaká. Děkuji
Mentální anorexie může být spojená s poruchami spánku, proto byste se měla poradit s psychiatrem, který se o Vás stará, je možné, že Vám na přechodnou dobu dá na zlepšení spánku léky.
Dobrý den,je mne 53 let a posledni 3 roky špatně spim-dlouho mne trva než usnu-takový vnitni neklid-nervozita-po hodině třeba usnu,ale za dalši hodinu již jsem vzhuru-takže si zajdu na WC a opět čekam dlouho než zaspim. Nejvic se mne zadaři tak spat 2 hodiny v celku,rano jsem unavena,nevyspala a těšim se že večer to dospim,ale opět stejný kolotoč-spanek nepřicházi. četla jsem o melatoninu-mohla bych si ho koupit na Slovensku v lekarně-nebot tady jak jsem se dočetla neni k dostani-jen circadin a ten je dost drahy. Ma lekařka mne chce předepsat trittico-antidepresivum,že pry po par měsich se mne spanek upravi a nemusim se bat navyklosti. Prosim poradte mne co je lepši. děkuji
Nespavost může mít řadu příčin, často to bývají příčiny psychické, může jít o depresivní náladu nebo úzkostnou poruchu. Řada lidí může mít i nespavost spojenou právě s vnitřním neklidem, ketrý popisujete, v podstatě je nespavost v tomto případě dána naučenými obavami a strachem z toho, že člověk neusne, že bude spát špatně, že bude další den nevyspalý atd. Člověk uléhá již s obavami, že opět bude mít se spánkem problémy, očekává tyto problémy a zabraňuje tak vlastně usnutí. Pomáhá psychoterapie, může být různě zaměřená, dobře se osvědčuje tzv. kognitivně behaviorální psychoterapie. Takže jednou z možností, jak stav zlepšit, je vyhledat psychoterapeuta, může to být psycholog nebo psychiatr. Na přechodnou dobu se většinou předepisují léky, které pomohou nespavost zmírnit. Trittico, které navrhuje Vaše lékařka, se na léčbu nespavosti používá a většinou je možné ho po určité době vysadit. Takže proti této volbě nelze nic namítat. Melatonin vyzkoušet určitě můžete, pokud se obáváte léčby Tritticem, vyzkoušejte nejdříve melatonin, pokud nezaúčinkuje, řiďte s eradou lékařky.
Dobrý den, je mi 56 let a potýkám se se specifickým problémem při usínání. Stává se mi, že s sebou během usínání nějaká část těla trhne a dojde k probuzení. Tato situace se někdy i opakuje a potom je usnutí velmi obtížné s následným nevyspáním. Následující den provází únava a nepříjemný útlum, ztráta elánu a výkonnosti. K podobnému "jevu" dochází i v případě potřeby krátkého usnutí například o víkendu po obědě. Trhnutí těla někdy souvisí s tím, že se mi při usínání začne zdát nějaký "akční sen" např. jízda na lyžích. Občas se večer objeví "syndrom neklidných nohou". Kam bych se měl s uvedenými potížemi obrátit? Docela mi znepříjemňují život...,
S největší pravděpodobností se jedná o záškuby těla při usínání, které bývají poměrně běžným jevem i u zdravých lidí. U Vás je ale netypické, že se Vám přitom zdá již sen, jste během dne unavený a ještě trpíte syndromem neklidných nohou. Pro všechny tyto potíže by bylo dobré vyšetření odborníkem na poruchy spánku, seznam poraden najdete na těchto stránkách, většinou je k vyšetření potřeba doporučení obvodního lékaře. Pokud není poradna pro poruchy spánku v místě Vašeho bydliště, poraďte se o potížích s neurologem, ten by Vám měl doporučit i léčbu syndromu neklidných nohou, pokud to bude třeba.
Dobrý večer, ode dneška (sobota) užívám antibiotika Azitrox 500 beru antikoncepci Artizia, ještě před sebou mám necelý týden uživání tabletek do pauzy. Chtěla bych se zeptat zda snižuje účinnost antikoncepce a jestli mi může hrozit otěhotnění když jsem souložila naposledy v pondělí. A také se chci zepttat jak dlouho bych se měla chránit i jinak? předem děkuji
Výraznější riziko snížení hladiny antikoncepce při užívání tohoto antibiotika není. Pokud dojde k takovým situacím, kdy si nejste jista účinností antikoncepce a opravdu nechcete otěhotnět, používejte ještě prezervativ.
Dobry den vsem,jen jsem se chtel podelit o zkusenost s melatoninem,ke kterem jsem mel po mnoha prascich na spani spise skepticky nahled,nicmene hned po 1.noci,kdy jsem se OPRAVDU VYSPAL do krasy:)jsem pred nim musel smeknout.Me potize se spankem pramenili vicemene ze stresu v praci,nastesti jsem bydlel v Anglii,kde se da melatonin bezne koupit v kamennem obchode.Me potize se spankem proste zmizely:)Jelikoz mi jeste 2 baleni noveho melatoninu zbyly,budu jen rad pokud nekomu pomuze tak jako me.!V pripade zajmu me prosim kontaktujte na email ci 776730798. Dekuji.
Dotaz čeká na odpověď
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Růst dětí