Vyhledávání

Dobrý den, situace, kterou popisujete v části svého dotazu, tedy úzkost z očekávání problémů se spaním, která sama narušuje spánek, je známkou bludného kruhu nespavosti, který je vhodné přetnout psychoterapií, nejlépe kognitivně-behaviorální terapií nespavosti. Při takto fixované poruše spánku se musíte přiravit na to, že léčba bude pravděpodobně dlouhodobá , a obrnit se trpělivostí. Dále píšete, že chodíte k psychiatrovi, možná by byl ve Vašem případě vhodnější přímo odborník na poruchy spánku ve specializované ambulanci, který by zrevidoval stávající farmakoterapii. Určitě by bylo také vhodné znovu rozebrat váš denní režim, spánkovou hygienu, vést spánkový deník, apod. Co se týká vyšetření ve spánkové laboratoři, ve Vašem případě by mohlo být přínosné a odhalit eventulní patologické jevy, které by mohly Váš spánek narušovat - např. mimovolné pohyby, spánkovou apnoi.

Dobrý den, za prvé se omlouvám, že odpovídám tak pozdě, ale Váš dotaz ještě měl zodpovědět lékař, který vedl poradnu přede mnou. Teď k Vašemu dotazu - tedy spíše více dotazům v jednom. Co se týká hypnotik, v době svého působení utlumují nervový systém, tedy i vnímání bolesti. Co se týká Vašeho způsobu spaní pod polštářem, určitě není vhodný, a může docházet ke zhoršenému okysličování krve a tím umocnění denních projevů špatné kvality spánku, které popisujete a knimž patří Vámi zmiňované bolesti hlavy či nevolnnosti. Takže se striktně snažte spát na polštáři, nebo bez něj.

Nedá se přesně odpovědět, protože to je velmi individuální., U každého člověka může být délka léčby, rychlost zlepšování, nutný pobyt v nemocnici jiný. Většinou pobyt trvá několik týdnů, ale to vše by Vám měl říci lékař, který se o Vaši přítelkyni stará, stejně tak by Vám měl říci způsob léčby, protože to nejsou nějaká obecně platná pravidla - ty dotazy musíte směřovat ošetřujícímu lékaři.,

Byl jste velmi podrobně vyšetřený, takže pokud tato vyšetření nevedla k žádnému závěru, je to velmi těžké. V takovýchto případech bývá nutné, aby se člověk i nějak osobně zamyslel nad možnými příčinami ( třeba jestli nedělá něco špatně, nějaké události v jeho životě ho neovlivňují natolik, že mu navodily poruchu spánku) a aby se je snažil nějak ovlivnit. Pokud to neudělá a lékaři udělali a vyšetřili vše, co se dalo, moc se s tím nedá hnout. Proto se doporučuje také psychoterapie. Antidepresiva byste neměl brát v 1/3 dávce, ale v dávce, jakou Vám předepsal lékař.

Vás spánek se ještě může zlepšovat, Trittico se bere většinou několik měsíců až rok, takže na výsledky léčby ještě počkejte, z návykovosti nemusíte mít obavy, tyto léky se postupně po nějaké době zase vysazují. S těmito léky byste alkohol kombinovat neměla.