Dobrý den,chtěl jsem se zeptat na nástup účinku u léku Circadin.Již několik let mám krátký a povrchní spánek a trpím na úzkostné potíže na které užívám AD-Cipral.Nedávno jsem našel tento lék na úpravu spánku a beru ho již 4 noc a pořád to není ono,tak se chci poradit,jak dále postupovat.Děkuji z aradu a jsem s pozdravem.Radim V.
Dobrý den,
nástup účinku je variabilní, ale čekejte spíše pozvolné zlepšování spánku, které je většinou patrné již po 2-3 týdnech, někdy ovšem až v průběhu 2. balení. Je to lék, který chce trpělivost, nejedná se o klasické hypnotikum, které Vás utlumí a usnete. Neocenitelnou výhodou je ovšem absence návyku a negativních efektů na centrální nervový systém.
|
|
delší dobu od nemoci maminky nenohu spát začala jsem brát stilnox a jeho závislosti se nemohu zbavit neusnu pokud si nevezmu alespoň polovinu prášku a poslední dobou se i přes to často budím ,prášky beru již 8 let
Dobrý den,
pokud se chcete zbavit užívání Stilnoxu, bude nejvhodnější jej nahradit tlumivým antidepresivem (mirtazapin, trazodon). Poraďte se se svým lékařem, výše uvedené léky jsou pouze na předpis.
|
|
Dobrý den, mám ty samé problémy, které uvádí paní Heidi Kuželová, s tím rozdílem, že trvají už 10 měsíců. Také začali po porodu, kdy náš malý spal od začátku a já nikoluv. Přikládala jsem to kojení, ale nekojím již měsíc a nespím také. Usínám někdy i hodinu a půl, vzbudím se tak pětkrát, někdy usnu do 5 minut, pravidelně ale nespím mezi 2 a 4, pak usnu a v šest jsem vzhůru. syn spí do sedmy... Nevím, co mi je, ale dřív jsem takové problémy neměla. Spala jsem i od desíti do osmy bez probuzení. Problémy se postupnězhoršují... Jsem Celý den unavená, podrážděná, bez nálady. Spánkovou hygienu, myslím, dodržuji. Děkuji za odpověď a za radu.
Dobrý den,
pokud již nekojíte, můžete zkusit melatonin s prodlouženým uvolňováním (Circadin), protože nejpravděpodobnější příčinou Vašeho problému se spaním bude narušení cyklu spánek-bdění v obodbí po porodu.
|
|
Dobrý den, mám problém v udržení spánku. Téměř každou noc se pravidelně budím mezi 2. a 3. hodinou. Většinou mám potřebu jít na malou stranu a pociťuji slabou bolest (pálení) v oblasti žaludku a žízeň. Znovu usnu až kolem 5. hodiny. Je mi 55 let, chodím spát pravidelně kolem 22.30. Snažím se jíst nejpozději do 19. hodiny.
Dobrý den,
zde je třeba rozhodnout, jestli Vás opravdu budí nucení na močení. Pokud tomu tak je, vyhledejte urologa k vyloučení počínajících potíží s prostatou. Určitě by také bylo vhodné řešit žaludeční dyskomfort který popisujete, nejlépe ve spolupráci s Vaším praktickým lékařem. Až v případě, že bude problém s močením i žaludkem vyřešen a přesto nebudete spát je možno zkusit terapii poruchy spánku.
|
|
Dobrý den,
máme 9-ti měsíčního chlapečka. První měsíce se nespalo téměř vůbec, což je zcela normální. Jenomže já nadále vstávám a bdím i když malý spinká celou noc - a to už cca 4 měsíce. Probudím se pravidelně po 2 až 3 hodinách po usnutí a pak neusnu někdy hodinu, někdy až do rána. Pokud usnu, opět se do dvou hodin vzbudím. Celkově spím tak max 4 hodiny a to ještě s přestávkami. Jsem opravdu na pokraji sil, vyčerpaná - péče o malého je pro mně už někdy o přežití. Vyzkoušela jsem bylinky, uklidňující směsi, chodím spávat přibližně ve stejnou hodinu, opravdu už nevím, co dělat. Budu vděčná za jakoukoliv radu a děkuji předem.
Dobrý den,
pokud ještě kojíte, jsou možnosti léčby velmi omezené, a je na zvážení, jestli je pro Vás prioritou kojení, nebo Váš spánek.. V případě, že dítě chcete dokojit do 1 roku, doporučuji spát s dítětem přes den a tak si trochu pomoci, a celou záležitost řešit, až kojení ukončíte. Jistě by se daly zkusit i postupy kognitivně-behaviorální terapie spánku, ale myslím, že při péči o 9 měsíční dítě byste je asi nezvládla dodržovat.Pokud nekojíte, pak je možno zkusit melatonin s řízeným uvolňováním (Circadin), protože se dle Vámi poskytnutých informací jako nejpravděpodobnější příčina jeví narušení rytmu spánek-bdění.
|
|