Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
4635
Ovečka
2939
Pes
3041
Kočkovitá šelma
2844
Jiný plyšák
3313
Živý domácí mazlík
3256
|
|
Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 196. - 200.
| Je v ČR nějaké zařízení,kde bych si mohla nechat zjistit hladinu melatoninu v krvi,nebo slinách? Slyšela jsem,že v zahraničí toto vyšetření provádějí.Děkuji za odpověd´. malíková Dobrý den,
toto vyšetření nemá žádný praktický význam, protože hladiny melatoninu interindividuálně (mezi jednotlivci) silně kolísají, tedy např. hladina, která je pro jednoho již nízká, je pro jiného nedostatečná ap. Navíc melatonin kolísá výrazně i v rámci dne, a toto kolísání má také (přes určitý jednotný vzorec) individuální charakter, tudíž data, která by se tímto poměrně nákladným vyšetřením získala, by neměla prakticky žádnou výpovědní hodnotu.
|
| dobrý den. Je mne 51 let a má nespavost trvá již par roku. Vždy jsem to řešila občasným práškem na spani-pár dnu nevyspani-opět prášek. Před rokem jsem pul roku měla melatonin-nejdřive circadin od pani lekařky-nijak nepomahal a bylo to pro mne drahé,tak jsem si zakoupila melatonin na Slovensku-vim,že nemá asi ty správné učinky,ale bylo mne po něm jako po circadinu. takže jsem se vyspala i 2-4 hodiny. po pul ročním brani jsem ho vysadila a jsou tady 4 měsice a opět noci nespim. Prosila bych o radu,zdali mohu ten melatonin uživat delši dobu,děkuji Dobrý den,
o používání neupraveného melatoninu nejsou dostatečně validizované studie, užívání Circadinu (melatonin s řízeným uvolňováním) po 3 měsíce by mělo být zcela bezpečné, a jsou kazuistické studie, kde se nevyskytly žádné nežádoucí účinky ani při několikaměsíčním až ročním užívání léku.
|
| Již jednu otázku jsem položila, ale špatně. Mám dvě dospělé dcry (36 a 35 let) Mně je 57 let a již 20 let denně usínám s prášky na spaní. Moje dcery o tom neměly ani tušení. Starší spí jako nemluvně, ale ta mladší má úplně stejné příznaky nespavosti, které mám já. Uléhá do postele, začne ji bušit srdce , tíha na hrudi, usne za 4 hodiny a celý den jako zmlácená. Toto trví již o puberty. Měla jsem původně dotaz, zda nemůže být porucha spánku přeci jenom dědičná ve smyslu jakési predispozice. Bohužel žije v Irsku, kde lékaři po přidělení 3 tabletek posílánjí do odvykacího centra. Vím, že dcera nevěděla, že prášky na spaní beru, je tedy vyloučené, abych to nazvala: cituji Vás "ale významně se může podílet i sociální učení." To není ten problém. Mohu svoji dceři tedy nějak pomoci? - Děkuji Dobrý den,
existují vzácné dědičné poruchy spánku, což ale není tento případ. Insomnie může být nejen chorobná jednotka sama o sobě, ale častěji průvodní symptom řady psychiatrických onemocnění, zejména deprese a úzkostných poruch. Vy sama popisujete po ulehnutí typické úzkostné příznaky, nelze ovšem říci, zda jsou primární, nebo sekundárně navozené anticipační úzkostí (úzkostí z obav, že neusnete). Dědičnost predispozice k určitému typu insomnie je možné připustit, ovšem ne jako dominantní příčinu této nespavosti.
Co se týká možnosti dceři pomoci, určitě bych na prvním míste doporučil kognitivně behaviorální terapii, KBT, na druhém místě tlumivá antidepresiva.
|
| Dobrý večer,
chtěla jsem se zeptat. Již několik měsíců se mi skoro každý den zdají noční můry,které mě probouzejí ve velmi brzkých ranních hodinách. Většinou mě budí mezi 1 a 4 ráno. Ve škole jsem pak velmi unavená a trvá mi déle,než se "nastartuju" do normálního chodu dne. Noční můry se často opakují a většinou i stupňují. Poradíte mi,co s tímto problém dělat ? Děkuji za odpověď Dobrý den,
pokud jsou noční děsivé sny takto obtěžující a vedou i k narušení spánku, bylo by jistě vhodné konzultovat psychiatra event. psychologa.
|
| je mne 43 let ve spanku se mne občas zamota hlava až se ztoho vzbudim mám akorat v lete kolísavej tlak jinak jsem uplne zdravej Dobrý den,
pokud vás ze spánku budí závrativost, může být problém ve zhoršení prokrvení mozku nebo podráždění krčního vegetativního nervového systému v určité poloze hlavy. Doporučuji neurologické vyšetření.
|
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Databáze odborníků
seznam léčebných center
