Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
4635
Ovečka
2939
Pes
3041
Kočkovitá šelma
2844
Jiný plyšák
3313
Živý domácí mazlík
3256
|
|
Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 1476. - 1480.
| Dobrý den. Mám 11-ti měsíční dceru, která se v noci budí 3krát až 10krát. Toto trvá od 3.měsíce, do té doby spala bez problémů i celou noc. Stále ještě kojím, což ona vyžaduje právě hlavně v noci, bez toho se rozpláče a tak to vydrží i několik desítek minut, dokud ji nepřiložím. Zkoušela jsem ji nechat vybrečet, ale je to hodně stresující pro celou rodinu, nemělo to žádný další efekt a ani si nejsem jistá, zda by se tím něco změnilo, kdybych byla trpělivější. Přes den spí většinou dvakrát až třikrát 20 až 60 minut. Naposled do 17.hod. před nočním spánkem. Jinak prospívá dobře, pediatr neshledal žádné zdravotní problémy. Poraďte mi, prosím, co mám dělat. Už jsem zoufalá a strašně unavená. Děkuji. G.Fialková Jediným možným řešením je odnaučit dcerku, že k usínání během noci potřebuje kojení, protože děti v tomto věku už noční kojení nepotřebují, jedná se návyk, takže při probuzeních, která jsou v totmo věku během noci celkem běžná, pláčou a vyžadují mléko. Nepíšete, jaký máte zavedený režim večer, pokud usínání s kojením, vyplatí se nejdříve upravit večerní usínání- bez kojení. Pokud chcete se situací něco dělat, budete muset pláč vydržet. Pkud to nezvládnete, většinou děti tento zlozvyk do 2 let opustí. Taky by stála za to úprava denného spánkového režimu- kolem 1 roku je vhodný spánek 2x denně, dopoledne a odpoledne- ale kolem 17 hodiny je už dost pozdě před večernímusnutím
|
| Dobrý den, mám problém když usínám, z ničeho nic mi vykopávají nohy, ruce nebo se jakoby zaklepu celý. Nejvíc se mi to stává v takovým stádiu když už skoro spím, ale ne uplně tvrdě. Dřív se mi to stávalo málo a jen když jsem usínal, teď i uprostřed spánku. Děkuju za odpověď Záškuby těla a končetin při usínání jsou celkem běžné a většinou neznamenají žádnou poruchu, častěji se vyskytují při psychickém stresu, při výraznější fyzické zátěži nebo mohou souviset také s pitím nápojů obsahujících kofein- zkuste popřemýšlet, zda něco z toho nemůže mít u Vás vliv na současné zhoršení.
|
| dobry den je mi 14 let a mam kruhy pod ocima a nemuzu se jich zbavit chodim spat kole 22:00 a mam kazdy den trenik nevite cim to je??ikdyz du spat nekdy v 20:30 tak se cejtim dalsi den unaveny a kruhy mam a nekdy du ce 22:00 a cejtim se velmi dobre dekuji za odpoved na e-mail Kruhy pod očima souvisejí s nevyspáním jen v některých případech, taky to může být záležitost dědičná, nebo vliv alergických potíží, spíše se jedná o kosmetickou záležitost než nějakou poruchu.
|
| Užívání léků na spaní Neurol je to návykový lék.Brala jsem ho delší dobu asi 2 měs.mám dojem,že už pak nezabýral.Děkuji.Ivana Je to možné. Po určité době si tělo na tyto léky zvykne a pak se musí pro stejný účinek zvyšovat dávky. Neurol většinou není doporučován jako lék první volby na nespavost.
|
| Po přečtení vašeho webu se domnívám, že se u mě začíná projevovat SNN. Potíže s usínáním mám ale už od mládí (je mi 65 let), brala jsem Hypnogen, teď asi 2 roky Stilnox. Patří tento lék mezi Vámi doporučený melatoninový typ? Asi ne. Prosím, napište mi prodejní název těchto nových léků. Děkuji srdečně. Stilnox nepatří mezi léky na bazi melatoninu.
Prodejní název nového léku je Circadin.
|
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Databáze odborníků
seznam léčebných center
