Vyhledávání

Ve Vašem případě bude nespavost způsobená psychickými příčinami- j jde o období, kdy máte hodně změn v životě ( miminko, změna práce partnera a Vaše osamění doma), a všechny změny, někdy i ty pozitivní jako je narození potomka, mohou být někdy stresující. Takže je toho na Vás asi trochu moc, povinností a změn, a stresujete se , abyste všechno dobře zvládla. Jakmile člověk začne špatně usínat, dostane pak strach, že se to bude opakovat a tento strach a úzkost mu brání v usnutí. Nejde o závažnou poruchu, ale je potřeba, abyste ji zkusila řešit. Zkuste nějaké relaxační techniky před spaním, autogenní trénink ( návody najdete v různých knihách, např. kniha Nespavost), pokud to časově zvládnete. Pokud byste měla pocit, že je to nad Vaše síly, zkuste navštívit psychologa, aby by situaci s Vámi osobně rozebral.

Narkolepsie je onemocnění chronické, které v současné době není možné úplně vyléčit. Intenzita potíží je u každého člověka jiná, někdo usíná velmi často a ovlivňuje to výrazně jeho život, někdo má potíže jenom mírné. Existují léky, které dokážou ospalost potlačit a které Vám jistě lékaři doporučili. U některých lidí tyto léky fungují velmi dobře, u jiných jsou účinky méně výrazné- je to značně individuální. Také může pomoci úprava denního režimu- naplánováné krátké spánky, které někdy předejdou tomu, abyste usínala v nechtěnou dobu, dodržování pravidleného režimu spánku a bdění. Přesto tato nemoc přináší v životě omezení ( např. v řízení motorových vozidel, někdy i při oracovním uplatnění)

Příčin těchto potíží může být více. Špatné usínání bývá spojeno někdy se stresem, nervozitou nebo i úzkostnou poruchou, někdy jde o tzv. naučenou nespavost, kterou je samozřejmě ale také potřeba léčit. Co se týče nočního jedení, může jít o tzv. syndrom nočního ujídání ( pokud je přítel zcela bdělý) nebo o stavy podobné náměsíčnosti ( pokud není při jídle porbuzený a je jaksi v polospánku). Doporučovala bych Vám konzultovat problém s některou s poraden pro poruchy spánku.

Pravděpodobně se u Vás jedná o tzv. syndrom nočního ujídání, lze vyzkoušet různé léky, doporučuji obrátit se na Centrum pro poruchy spánku a bdění, neurologická klinika VFN.

Nevím, kdo Vám doporučil užívání Circadinu na syndrom neklidných nohou, v současné době je tento lék doporučován především na léčbu nespavosti ve věku nad 50 let. Melatoninové preparáty nejsou jako léky první volby u syndromu neklidných nohou rozhodně používány. Takže konzultujte se svým lékařem, zda opravdu máte Circadin užívat. Co se týče nežádoucích účinků, jsou v porovnání s ostatními léky velmi mírné.