Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
4635
Ovečka
2939
Pes
3041
Kočkovitá šelma
2844
Jiný plyšák
3313
Živý domácí mazlík
3256
|
|
Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 1426. - 1430.
| Dobrý den, je mi 17 let. A už přes rok mám hrozný problém s přejídáním. Před rokem jsem začala držet dietu a ta mi teď nechala za následky hrozné přejídání. Jsem schopná za týden nabrat 6 kg a pak je zase rychle shodit, tím že nejím. Někdy se bojím,že mi praskne žaludek, protože to co sním, opravdu nechápu kam se může vejít. Třeba 6 rohlíků na to několik tatranek a spoustu dalšího jídla. Je to opravdu hrozný. Nejhorší z toho je,že ani necítím,že jsem plná, mám jen hrozný pořád chutě a tak jim a jim. Nakonec se mi hrozně nafoukne břicho a je mi tak blbé,že to někdy musím vyzvracet. Vím,že dieta byla chyba, ale teď vůbec nevím jak se z toho mám vyhrabat. Vydržím to třeba 5 dní jíst normálně,ale pak do toho zase spadnu a jsem tam kde jsem byla.Nejhorší je, že opravdu už nevím kdy mám dost a kdy ne….ani nevím jestli mám hlad a nebo jen chuť….hrozně se mi kvůli tomu zhoršilo akné a začali padat vlasy. Věci mi jsou taky malý. Pořád se snažím začínat od začátku. Jeden den piju jen vodu, a pak jim 2 dny jen ovoce a zeleninu. A po 3 dnech se snažím najet na normální stravu, abych se trochu pročistila, protože jsem četla že jeto dobré…..teď jsem si koupila i projímadlo, abych vše dostala ze sebe( ty sladkosti) ale pokaždé do toho spadnu. Už nevím jak dál. Prosím poraďte, vím že tento problém teď postihuje spoustu lidí, hlavně holek v mém věku. Ale já už chci začít zase jíst jako dřív. Lituju toho kdy jsem začala s nějakou dietou. Protože teď jsou ty následky hrozné. Hlavně jsem se chtěla zeptat, je možné ,že si nějak tím poškodím žaludek, nebo nějak se mi tím zvětší (vytahá) a jestli ano, tak jestli to jde nějak napravit. Protože mě rodiče straší,že teď si ho tahle vytahám a pak už budu mít pořád hlad…a taky jsem se chtěla zeptat. Jak je možné že se do mě vejde takové množství jídla. Vždyť přeci po takovém množství musí ten žaludek prasknout. A je možné ,aby prasknu? A poslední otázka. Když se takto přejim, tak v sobě mám hrozně moc jídla, ale přitom pomalu vůbec nejdu na záchod. ( na velkou) to se to jídlo nějak ukládá do tuků? Nebo jak je to možné. Chci opravdu začít znovu , věnovat se hodně sportu, abych zase vrátila váhu jako dříve. Taky chci, aby se mi zase zlepšili vlasy a pleť. Koupila jsem si pročišťující čaje a zelené čaje na plet. Prosím, jestli to jde tak proraďte. Už nevím jak dál. Trvá to už rok. Dříve jsem vše, co jsem snědla vyzvracela, protože jsem chtěla být hubená, ale teď už to nedělám. Jen mám vždy po přejedení bolesti břicha….každé ráno se bojím vstát, protože vím že zase bude ten den stejný. Celý ho projím. Vůbec nemám vůli…to jídlo mě ovládá. A já už nevím jak dál. Prosím poraďte , moc prosím. Děkuji Vám moc. Kiki. ( měřim 180cm, váha 68kg - vím, že to je normální váha,ale chtěla bych to zase shodit na 60kg jako dříve) moc děkuji. Vaše hmotnost zcela odpovídá Vaší výšce, takže to je v pořádku. Problémem je, že Vy to tak nevnímáte a chcete mít váhu nižší. Potíže, které popisujete, jsou vemi pravděpodobně příznakem poruchy, která se jmenuje mentální anorexie a bulimie, projevují se tak jako u Vás obdobím, kdy člověk hladoví, drží přísnou dietu a obdobím, kdy s e naopak. extrémně přejídá. Není to normální, jedná se o poruchu, o onemocnění, které může končit vážným poškozením zdraví !!! Prosím pokud Vaše potíže trvají již rok, musíte se obrátit na lékaře, abyste si dále nepoškozovala svoje tělo a nezpůsobila si výrazné zdravotní problémy. Samotné se Vám z tohoto stavu bude dostávat velmi obtížně, je nutná lékařská pomoc, doporučuji Vám se co nejdříve obrátit na Vašeho obvodního lékaře, který by Vám měl doporučit další postup. Rozhodně to nenechávejte být, s tím, že se to samo spraví, není to pravda. Pokud se Vám nechce jít k obvodnímu lékaři, vyhledejte psychologa nebo psychiatra. O problémech by měli vědět i Vaši rodiče.
|
| Dobrý den,
mám 10 měs. syna. Od jeho 2 měsců mám problém znovu usnout po nočním kojení či jiném jeho probuzení. Kolikrát jsem nespala vůbec do dalšího jeho probuzení. Od jeho 4 – 5 měsíců jsem se začala budit i sama od sebe a opět nemohla zabrat. V jeho 8 měsících kdy se začal budit i 10 x za noc jsem to pár nocí v celku zvládla tak, že jsem ho měla v posteli a dařilo se mi hned usnout. A najednou zlom a já nespala vůbec, po 3 hrozivých nocích jsem navštívila praktickou lékařku, ta mi předepsala Circadin, ale ten vůbec nezabral, trápila jsem se dál, začala jsem se bát a bojím se doteď kam až to dojde. Pak mi napsala Neurol 0,25, ten mi asi na týden zabral tak, že jsem spala od cca půl 10 do 2 – 3 hod. a pak jsem nespala vůbec nebo slabě pospávala. Psychiatrička mi naordinovala na noc Neurol 0,5 a Trittico 2 dílky, přes den 2 x Neurol 0,25, denní dávku jsem dle lékařky již vysadila. Doteď jsem po těchto lécích spala cca od půl 10 do 3 hod., později jen do 2 hod.. Po třech týdnech jsem zase 2 noci nemohla usnout, naspala jsem tak 3 hodiny s probouzením, přes den jsem byla pak jako vždy při nevyspání zdrcená, bolest žaludku, strach, pocit že se mi podlomí kolena. Další noc jsem si vzala 3 dílky Trittica a opět jsem začala usínat a spím do těch 2 hod., poté vůbec nebo lehce s častým probouzením. Nechápu, když příčina byla odbourána, hned při první návštěvě lékaře jsem přestala dítě kojit, úspěšně. Prospí noc bez potřeby mléka a navíc je v ložnici s mým partnerem, já mám na spaní „klid“ v obýváku. Vím, že nic nemůže být hned, ale mám strach, protože jak vidím, mé spaní je závislé na lécích a na zvyšování dávek. Vážně přemýšlím nad hospitalizací na psychiatrické klinice. Mám pocit, že každý nezdar potřbuji hned řešit s odborníkem, aby mne uklidnil. Před spaním poslouchám relaxace, snažím se být v klidu. Když se snažím usnout, tak se strašně „nadřu“. Přitom jsem unavená, jsem ráda, že aspoň ležím. Myslela jsem, že to pomalu půjde samo, když už nemusím k synovi vstávat, ale zatím ten pocit nemám, už 2 měsíce mě mé spaní skutečně trýzní. Podle psychiatričky úzkost ani depresi nemám, ale tato diagnóza padla v době, kdy jsem věřila, že antidepresiva pomohou, ale po nezdaru kdy jsem zas nemohla usnout, jsem na tom vnitřně hůř. Prosím o radu, myslíte zda by hospitalizace mohla být úspěšnější, nebo máte jiné doporučení? Moc děkuji. Váš problém lze těžko řešit takto radou, Vaše potíže je nutné opravdu řešit osobním kontaktem s lékařem, který Vás zná a vaší léčbu řídí. Vaše lékařka by měla zvážit, zda to zvládnete dále ambulantně nebo zda by byla lepší hospitalizace. Psychické potíže jsou často dlohodobé a úzdrava z nich trvá mnohem déle než by si člověk přál. Také spánek se upravuje poměrně pomalu, trvá to měsíce. Pokud se cítíte špatně, sdělte to své lékařce a proberet další možnosti léčby.
|
| Dobry den, z nenadani jsem najednou nemohla usnout do rana, situace se opakovala tri dny a pote jsem si vzala prasek na spani. Nyni je uzivam tri mesice (obcas s prestavkami). Necitim se v depresi,nemam vazne problemy, najednou to prislo a nevim jak. Navstivila jsem praktickeho lekare, poslal me do spankove laboratore. Nyni mi navrhli terapii za pomoci psycholozky, zacneme v zari. Kdyz se snazim usinat, v hlave mi to porad pracuje, telo tezkne, ale hlava porad aktivni a za chvili jsem plna energie a nechce se mi spat. To vydrzim treba i 4 dny, a pak uz musim opet vzit prasek (zolpidem Belgie). Necitim zadny stres, v mem okoli je vse ok. Kdyz mi chybelo uz vic nez 50 hod spanku, nemela jsem energii, uplne vycerpana.Nyni spim jen diky prasku, snizila jsem mnozstvi z 1/2 na 1/3 z te pulky. Snazim se je snizovat.Tak 1xtydne se mi podari usnout bez prasku. Doktori rikaji, ze muj pripad je zahada. Me blizke mi radi navstivit psychiatra, ze mam depresi. Ale ja ji nemam a brat antidepreseva na to ze nemam energii v tele kdyz nespim, tak mi to prijde nelogicke. Nechci do sebe davat dalsi chemii a brat antidepresiva, kdyz ji vubec nepocituji. Citim se dobre, jen ale potrebuji normalne usnout tak jako cely zivot, kdy jsem mela obcas velke starosti. Na dovolene 14 dni, jen s praskem. Kdybych mela deprese nebo stres, tak na dovolene, kde jsem uplne vypnula bych mela spat. Ale nestalo se. Muj mozek se proste neodpoji a neupadne do spanku. Nekdy mam pocit ze nespim, ale pritom telo vypadalo jako ze spi. Ale muj mozek pracuje, myslenky ruzne, pozitivni predstavy. Prosim napiste mi co si myslite, dekuji za odpoved. Hezky den, Monika Dobrý den, pokud se dá soudit podle Vašeho popisu, opravdu to spíše vypadá na nějakou psychickou příčinu potíží, navíc jste měla vyšetření ve spánkové laboratoři, což vyloučilo nějakou jinou příčinu Vaší nespavosti. Může jit i o tzv. naučenou nespavost, kdy člověk z nějakého důvodu nemůže pár dní usínat a pak dostane obavy z toho, že spánek nepříjde, je úzkostný a podobně a tím vlastně už pak nástupu spánku zabraňuje, patří k tomu i to, že mozek nedokáže před spaním vypnout. Spoléhala bych i na tu psychoterapii, kterou máte plánovánu. Někdy se může za nespavostí skrývat i porucha funkce štítné žlázy, takže pokud jste neměla toto vyšetřeno, bylo by to vhodné. Také vyšetření u psychiatra by bylo vhodné postoupit, i když nemáte pocit žádné deprese.
|
| Dobrý den!Je mi 35 let a mám takový problém.Večer když jdu spát obvykle kolem 23 hod tak okamžitě usnu ale během noci zhruba po 2 až 3 hodinách spánku se začnu probouzet a čím se blíží víc ráno tím častěji se budím. Za noc se vzbudím i 20 krát. Vždy se proberu otočím se a zase hned usnu ale za 15-20 minut se zase proberu a tak celou noc. Mam strašně přerušovaný spánek.Ráno a celí den se cítím hrozně unavený trvá to již 5-6 let.Občas asi tak jednou za měsíc si dám půlku diazepamu a to se pak vzbudím jen 5 krát za noc ale kvůli návikovosti si ho raději neberu. Mohl by jste mi prosím poradit co s tím, jestli by pomohli nějaké byliny nebo léky ? Jestli by se to dalo něčím spravyt? Nechci jen prášek kterým si pomohu vždy jen na tu noc před kterou si ho dám. A nebo jestli takový lék je a není návykoví a nebude škodit když ho budu brat dlouhodobě tak to budu taky rád.Mockrát vám děkuji za odpověd Především by bylo potřeba zjistit příčinu Vašeho přerušovaného spánku. K opakovaným nočním probouzením mohou vést i různé poruchy spánku- např. opakované pohyby nohama, o kterých nemusíte vědět- a další, takže ve Vašem případě by byla vhodná návštěva centra pro poruchy spánku ( na doporučení vašeho obodního lékaře), kde zváží podrobnější vyšetření vašeho spánku ve spánkové laboratoři.
|
| Dobrý den, dlouhodobě mám problém s nadměrným spaním. Usnu v jakoukoli denní i noční hodinu bez ohledu na to, kolik hodin jsem spala. Ráno jsem vždy unavená. Už si anin nepamatuju, kdy jsem se naposledy pořádně vyspala. Jakmile přejdu do klidu začnu usínat. Je mi 28 let. Jako ditě jsem spala spíš normálně na základní škole jsem dost často nemohla dlouho usnout. Děkuji za odpověď. Potíže s nadměrnou denní spavostí si rozhodně zasluhují lékařské vyšetření. Příčin může být více a většinou je potřeba kromě návštěvy u lékaře provést i nějaká další vyšetření, zvýšená denní spavost může souviset s celkovým onemocněním, někdy s poruchou nálady, se špatným nočním spánkem a někdy může jít i o samostatné onemocnění. Takže rozhodně potíže sdělte svému lékaři, který doporučí další postup, v případě potřeby i vyšetření v centru pro poruchy spánku.
|
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Databáze odborníků
seznam léčebných center
