spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Vyhledávání


 vyhledat  

Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 1366. - 1370.

 271  272  273  [ 274 ]  275  276  277  278  279  280  281 

Dobrý den.Jsem 3 měsíce po odvykacím pobytu na Lexaurin.V nemocnici mi ho naráz sebrali a dali Atarax a večer Mirzaten.Lexaurin jsem brala 4 roky 1,5 - 1,1,1.dostala jsem ho,když jsem ovdověla.Když bylo venku vedro, tak to ještě šlo,ale teď mám/po vysazení Lexaurinu/pocit, že chladnu,jak mrtvola.Ráno to ještě jde,asi za hodinu mi začnou chladnout nohy, pak břicho a záda,jako bych je měla polité studenou vodou, pak se začnu chvět. Je to horší a horší. Myslíte,že bych si občas mohla vzít trochu Lexaurinu?Mám ho ještě doma dost,ale bojím se.Poraďte,co jiného mám dělat.Mimimila
Dobrý den, pokud se Vám podařilo Lexaurin již vysadit, rozhodně Vám nedoporučuji, abyste si ho brala znovu, a tak si na něj znovu vytvořila návyk. Všechno úsilí, které Vás to stálo, byste takto naprosto zmařila a musela byste začínat znovu a bylo by vše ještě horší. Vaše potíže mohou být abstinenčními příznaky po vysazení Lexaurinu anebo mohou být psychického původu. Obraťte se co nejdříve na svého ošetřujícího psychiatra, který Vás již zná, a potíže s ním proberte.
Dobrý den, poslední dobou mám trochu problémy se spaním. Usínám dobře a bez větších problémů. Ovšem poslední dobou se několikrát za noc probudím a následně třeba nemohu opět usnout. Také se mi zdají hodně podivné sny. Nevím, zda je přirovnat k nočním můrám, ale jejich obsah mi nepřijde až tak normální. To, jak se v noci probudím, jaké mám sny apod., následně ovlivňuje celý můj den- jsem unavená, podrážděná na své okolí. Někdy si nejsem jistá, zda to, co se mi zdálo byl opravdu jen sen nebo zda se to skutečně stalo. Jsou takové situace normální? Za odpověď děkuji.
Dobrý den, příčiny nočních probouzení mohou být různé. Může to být např. chrápání nebo zhoršené dýchání ve spánku, pohyby nohama, o kterých nemusíte vůbec vědět, může to být ovšem také psychická příčina, špatná, depresivní nálada, nervozita a podobně. Zlé sny, které popisujete, mohou mít opět souvislost s Vaší psychikou, ale také se mohou objevovat u některých poruch spánku, stejně tak stavy, kdy člověk přesně neví, zda jde o sen nebo zda je již bdělý. Je potřeba, abyste potíže osobně rozebrala s Vaším lékařem, který zváží, zda je potřeba nějaké vyšetření ( např. vyšetření spánku, psychologické nebo psychiatrické vyšetření).
Dobry den,usinam jako mimino,ale za 3hodiny se zacnu budit a tak to jde az do 5hodin kdy vstavam.Usinam kolem devate hodiny,ale posunout to nejde.Nemam pocit nevyspani.Jsem fit.
Pokud máte pocit, že jste dostatečně vyspalá, svěží, výkonná během dne, je nepravděpodobné, že byste trpěla nějakou podstatnou poruchou spánku. Pokud By Vám noční probouzení vadila, musela byste podstoupit podrobnější vyšetření nejlépe v poradně pro poruchy spánku.
Dobrý den, již asi 4 měsíce mě trápí problém časného probuzení - mezi 1:30-3:30 téměř každou noc a nedaří se mi již usnout. Spát chodím pravidelně v 22:30, spím v tiché, větrané místnosti, snažím se nejíst těžká jídla. Někdy se mi podaří usnout po hrníčku teplého léka, někdy, ač nerada, si vezmu 1/2 Stilnoxu. Marně přemýšlím, co může být příčinou, jsem v důchodu, věk 65, žádné podstatné starosti nemám. Je nějaké řešení nebo si prostě mám zvyknout, že už tolik spánku nepotřebuji? Děkuji za odpověď. S pozdravem L. Svatková
Dobrý den, rozhodně byste si neměla na tyto potíže zvykat, ale naopak je potřeba zavčas řešit. Záleží také na tom, jak se cítíte během dne, počet hodin spánku, které uvádíte, je poměrně malý, ale někdy člověk vnímá svůj spánek mylně, takže je možné, že spíte o něco více, než se Vám jeví. Pokud se cítíte během dne unavená a nevyspalá, je to příznak toho, že opravdu nemáte dostatečné množství spánku. Příčin Vašich potíží může být více, často to bývá psychická záležitost, nervozita, úzkost, ale může to být například i příznak deprese. Zkuste se nejlépe se svým obvodním lékařem zamyslet nad možnou příčinou, dalším původcem špatného spánku mohou být i některé léky (pokud se léčíte pro nějaké chronické onemocnění), poruchy funkce štítné žlázy atd.
Dobrý den, chci Vás požádat o radu. Mám potíže se spánkem, večer usnu tak do hodiny, ale budím se okolo 1-2 ráno.(spávat chodím v 21.00) Po probuzení už neusnu, maximálně na pár minut. Únava mi nechybí, chce se mi spát docela dost, ale nemůžu překonat ten přelom, kdy se přechází z bdění do spánku. Když ráno vstávám (kolem 4h), jsem nabitá energií do dalšího dne, že už nemůžu usnout, abych spala třeba do 6. Myšlenka na to, že začíná další den, mě aktivizuje a nedovolí mi spát. Momentálně jsem hospitalizovaná v nemocnici pro hraniční poruchu osobnosti (alkohol, anorexie) a paní doktorka mi už nechce přidat další lék, protoýže prý jich mám tolik, že by to porazilo stokilového vola. Byla bych Vám vděčná za jakouioliv radu. Zejména by mě zajímalo, jestli mám vstát, když se v noci vzbudím, nebo jestli mám zůstat v posteli a trčet tam celé hodiny, než usnu nebo než bude budíček. Předem děkuji za odpověď. Karolína Dvořáková (27 let)
Poruchy spánku, a to především nespavost, předčasné ranní probouzení, jsou poměrně často nedílnou součástí různých psychiatrických onemocnění jako je to zřejmě i ve Vašem případě. Se zlepšováním psychických potíží se pak pomalu a velmi postupně začíná zlepšovat i spánek, často to trvá opravdu dlouho. Jedinou možností je rozbor potíží s Vaším ošetřujícím lékařem, který Vás zná, a který celkově řídí Vaši léčbu.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Cestovní nemoci