Vyhledávání

Mohlo by se jednat o onemocnění, které se jmenuje narkolepsie. Ovšem tuto diagnosu je potřeba stanovit vyšetřením ve spánkové laboratři, kde se také vyloučí , že příčinou nadměrného usínání by mohly být jiné porucha spánku. Pokud by se jednalo o narkolepsii, je to onemocnění léčitelné, podávají se léky, které potlačují denní spánek a zlepšují život nemocných.

Kruhy pod očima nemusí se spánkem a pocitem vyspalosti vůbec souviset. Někdy se vyskytují častěji u lidí trpících alergií. Asi žádná dobrá rada neexistuje, spíše kosmetické úpravy.

Mohlo by jít například o spánkovou apnoe- tj. zástavu dýchání ve spánku, kdy Vás nedostatek vzduchu probudil, jenomže k tomu zase nepatří, že byste se nemohla pohnout. Stav, kdy se člověk nemůže pohnout, se jmenuje spánková obrna a může se vyskytovat jako porucha spánku, která člověka nijak zdravotně neohrožuje kromě toho, že je to nepříjemné. I při spánkové obrně můžete mít určitý pocit dechové tísně. Pokud budou tyto stavy přetrvávat, poraďte se se svým obvodním lékařem, ev. specialistou na poruchy spánku.

Tak to je mi líto radu nemám. Je to většinou PRÁCE- zkusit různé metody uvolnění, poslouchat např. příjemnou hudbu, snažit se nemyslet v posteli na starosti, nepřemílat si události minulé a budoucí, prostě se snažit brát postel jenom jako místo na spánek. Doporučuje se v posteli nepobývat delší dobu, pokud člověk nemůže usnout, takže po půl hodině by měl odejít a vrátit se až při pocitu ospalosti. Rady k správné spánkové životosprávě lze najít na internetu. Taky není dobré v posteli si číst nebo koukat na televizi, pracovat s počítačem.

Zvýšená denní ospalost vašeho manžela může souviset s jeho zhoršeným dýcháním během noci, popisujete, že chrápe a má možná i zástavy dechu. To je tzv. spánková apnoe, dechové pauzy ve spánku a ta má právě za následek špatný noční spánek a v důsledku toho pak denní spavost. Rozhodně manžela přesvědčte , aby se dostavil k lékaři, je potřeba podrobnější vyšetření zaměřené na spánkovou apnoe, je to porucha, která způsobuje i zdravotní komplikace jako je vysoký krevní tlak a srdeční onemocnění.