Vyhledávání

Dětí trpí spánkovou apnoí poměrně často, pokud máte toto podezření, doporučuje se na stanovení diagnozy provést noční vyšetření spánku, ve spánkové laboratoři, protože většinou se spánková apnoe u dětí řeší odstraněním nosních a krčních mandlí, a indikace k tomuto zákroku by měla být podložena nálezem ze spánkového vyšetření. Tzn. spánkové vyšetření potvrdí, že se jedná o apnoe a jak těžkou, lehké apnoe se neřeší. Doporučuji Vám kontaktovat poradnu pro poruchy spánku při neurologické klinice Praha 2, kontakt najdete na těchto stránkách, na tomto pracovišti se zabývají vyšetřováním dětí, objednejte se nejdříve k ambulantnímu vyšetření a dále se domluvíte na nejlepším postupu.

Je to příliš málo informací, nedá se úplně usoudit, co mohlo být přesně příčinou Vašeho špatného usínání ( jak dlouho usínáte? máte nějaký dojem, proč špatně usínáte? jste nervozní, nemůžete se uklidnit nebo nevíte vůbec proč? kolik hodin denně spíte?) ani špatného probouzení. Můžete trpět tzv. syndromem nočního ujídání, kdy člověk musí během noci konzumovat jídlo, pokud by to byl pro Vás velký problém ( tj je to často, tloustnete, ruší Vám to spaní), dá se zkusit i léčba.

Někdy může být ublinkávání u novorozence známkou tzv. žaludečního refluxu, to znamená, že se vrací obsah žaludku do jícnu a potom dojde k ublinkávání. Je to situace u malých dětí poměrně častá a většinou s věkem sama odezní. Jen v některých případech se dávají léky. Takže záleží na tom, jak moc velké a časté je to ublinkávání, pokud je to občas a trochu a dítě dobře přibývá na váze, tak to problém většinou není. Pokud je časté a ublinkává větší množství a nepřibírá, problém to být může. V případě pochyb se zeptejte své dětské lékařky.

Nejspíše jste se dostal už do takového začarovaného kruhu, přepracování a stresy v práci se u Vás podílely na vzniku nespavosti, díky špatnému spánku teď máte problémy se soustředěním a zhoršenými výkony v práci, což Vás zase dále stresuje. Je důležité si tu situaci uvědomit, prostě Vaše psychické a fyzické možnosti jsou přetaženy a tělo Vám to všemožně signalizuje. Kromě léků je důležité tuto situaci pochopit, zastavit se nebo alespoń zpomalit, protože zdraví je opravdu jednou z nejdůležitějších věcí. Vlivem tempa našeho života často své síly přepneme, což se stalo Vám.Nebudou stačit jenom léky, budete muset aspoń na čas změnit i svoje životní návyky a režim. Musíte teď svému organismu dopřát možnost zotavení. Trittico je velmi dobrý lék, který účinkuje na depresi i na nespavost. Musíte mít trpělivost s nástupem účinku léku, není to ze dne na den. Doufám, že jste v psychiatrické péči, pokud ne, měl byste ji vyhledat, vhodná by byla asi také psychoterapie, protože léky jsou výbornou, ale přechodnou pomocí. Psychoterapeut Vám může pomoci také s metodami, jak se před spaním uvolnit, jak se zbavit stersu a napětí před usnutím.

Polysomnografické vyšetření je možné objednat v Praze nebo v Brně. Kontakty na centra pro poruchy spánku najdete na této stránce. Kromě poradny pro poruchy spánku na Praze 3, uvedené také na těchto stránkách, je však potřeba doporučení Vašeho lékaře, které se zasílá na adresu spánkového centra a termín vyšetření je Vám pak oznámen, většinou je čekací doba několik měsíců.