Vyhledávání

Zkuste si vybavit příčinu, která by mohla souviset se začátkem potíží, byŤ třeba vdáleně. Nějaký stres, napětí, přetížení ve škole, nějaké starosti, které Vás trápí. Pokud nic takového není, tak samozřejmě člověka můžou budit i nějaké poruchy spánku, jako jsou pohyby nohama, brnění v nohou nebo chrápání. Pokud najdete nějakou příčinu v psychické oblasti, zkuste si ji nějak třeba za pomoci druhých řešit, pokud příčinu nenajdete a potíže budou trvat, zvažte poradu s lékařem, protože více se takto zjistit nedá.

Xanax patří mezi léky benzodiazepinového typu, tyto léky jsou návykové a při dlouhodobém užívání kromě závislosti mohou způsobovat i řadu nežádoucích účinků - ospalost, zhoršení paměti atd. Prošel jste všechna vyšetření a všechny pomoci, jak píšete, včetně alternativních metod. Je zvláštní, že se vše minulo účinkem, zkuste zjistit, jaký by to mohlo mít důvod.

Antikoncepce může vyvolávat nebo zhoršovat v některých případech bolesti hlavy. Stejně tak ale bolest hlavy může mít řadu jiných příčin, protože preparát berete několik let. V tomto případě se musíte domluvit se svým obvodním lékařem, protože příčin opravdu může být mnoho.

Problém, který popisujete, je poruchou spánku, která je podobná náměsíčnosti, pravděpodobně vzniká ze stejných příčin, člověk v jakémsi polospánku nejen chodí, ale má nutkání konzumovat jídlo. Vůlí to neovládnete, ani tím, zda se večer najíte nebo ne, není to chyba ve Vaší psychice, je to prostě porucha spánku. Myslím, že byste se měla objednat do poradny pro poruchy spánku, je potřeba zvážit i noční vyšetření ve spánkové laboratoři, někdy se tam najde důvod, proč se člověk budí ( pohyby nohama, poruchy dýchání - o tom nemusíte ani vědět), pak se dá zkusit léčba, používají se různé typy léků, někdy se musí vyzkoušet víc léků, ale vzhledem k tomu, že je to porucha, která člověka dost obtěžuje, to za tu zkoušku stojí.

V tomto věku se děti opravdu na kojení někdy nepravidelně budí, takže je to normální, nic se s tím příliš dělat nedá. Matky kojenců se příliš nevyspí, to je prostě daný fakt. Problémem je Váš stres, který Vám narušuje spánek a působí již i bolest žaludku. Kolem 6. měsíce byste mohla syna už pomalu zvykat na 1 kojení za noc, od 6 měsíce se doporučuje noční kojení postupně omezovat a vynechávat, ne vždycky to tak lehce ale jde. Ždáné léky byste brát neměla, jednak kvůli kojení, jednak protože byste si na ně zbytečně zvykala. Stresujete sama sebe s tím, že nebudete schopná fungovat, když se dobře nevyspíte. Je to zcela typické schéma, které si člověk do hlavy vloží a tento strach mu pak působí takový stres, obavy a úzkost z toho, že neusne, že pak opravdu usnout nemůže. Prostě jdete do postele napjatá a vystresovaná, a tím spánku bráníte. Zkuste si sehnat knihu Nespavost od J. Praška a přečíst si tam návody, jak s těmito myšlenkami bojovat. V podstatě očima okolí nemáte ke všem těm stresům důvod, během dne kojíte a měníte pleny a uklízíte doma, to zvládne i ospalý člověk, tak proč se tím stresovat. Musíte si uvědomit, že organismus má své ochranné mechanismy a pokud by Váš spánkový deficit byl opravdu velký, pravděpodobně si zdřimnete během dne. Zkuste se zbavit stresu, tím se zlepší i usínání, spánek synka nezměníte a není k tomu ani důvod. Možná, že je toho na Vás moc, těhotenství , porod a teď se ten stres dostal na povrch.