Vyhledávání

Záškuby těla během usínání, tak jak je popisujete, se vyskytnout občas u každého, nejsou považovány za spánkovou poruchu, vyskytují se častěji při únavě, při pití kávy ve večerních hodinách nebo ve stresových obdobích. Jsou spojeny s uleknutím, jak to popisujete, ale nemusíte mít obavy, nejedná se o žádnou zdravotní poruchu, je to celkem normální, zvláště pokud je to jenom občas a při únavě. Nejsou potřeba žádná vyšetření, ani konzultace lékaře.

S největší pravděpodobností se jedná o poruchu spánku, která se označuje jako náměsíčnost, je podobná nočním děsům, jenomže lidé při ní spíše chodí po bytě, mohou vyjít i z bytu¨nebo se zranit nebo dělat různé automatické činnosti, např. i ty které popisujete. Je zde riziko zranění, takže z tohoto důvodu nelze tyto potíže podceňovat, i když mají tendenci časem ustupovat až vymizet. Je potřeba zabezpečení bytu, aby nemohl vyjít ven, oken, aby je nepotevřel, odstranit nebezpečné předměty z místnosti, někdy pomohou i různé senzory, které detekují pohyb v místnosti, takže signalizují, když člověk opustí lůžko. Náměsíčnost může provokovat jiná porucha spánku, jako jsou zástavy dechu ve spánku ( chrápání, chvilkové nedýchání) nebo jiné příčiny. Domluvte se s dětským lékařem na dalším postupu, jen vzácně se podobně jako náměsíčnost mohou projevovat epileptické záchvaty, zvažte společně s dětským mlékařem neurologické vyšetření ev. i psychologické vyšetření ( někdy se stavy náměsíšnosti zhoršují i vlivem psychických faktorů). Bylo by vhodné také v tomto případě provést vyšetření ve spánkové laboratoři.

Může se jednat o náměsíčnost, kdy tyto stavy mohou být spojené nejen s chozením ,ale také s různými činnostmi, jaké popisujete. Nicméně mohlo by se jednat i o jiné příčiny - tzv. disociativní poruchu ve spánku, kdy přechází nějaké trauma, stresový zážitek, a ten je pak příčinou nočních stavů a jiné příčiny. Je nutné, abyste problém probrala s Vaším lékařem a pak se domluvíte na dalších eventuálně potřebných vyšetřeních. Je také důležité vědět, zda si noční stav pamatujete, zda víte, co děláte, zda jste svou činnost během stavu nějak ovlivnit. Stejně tak je dobré ještě vědět, v jaké části noci se nejčastěji tyto příhody odehrávají, zda nemáte jiné potíže ve spánku- např. zda nechrápete.

při ADHD se někdy používají nootropika- to jsou léky, které zlepšují metabolismus mozku, takové jakési " vitamíny " pro mozek, ale jejich účinnost u ADHD je sporná. Účinnými léky u ADHD jsou léky ze skupiny psychostimulancií, je to například lék se jménem Ritalin, používá se běžně, s velmi dobrými výsledky a většinou bez nežádoucích účinku, účinnost je prokázána, nevzniká na něj závislost. Novějším lékem je lék se jménem Strattera, který nepatří přímo mezi psychostimulancia, reguluje množství mozkových přenašečů a tím také zlepšuje příznaky ADHD. Jejich účinnost je srovnatelná. Lékem první volby u ADHD je většinou Ritalin, léčbu by měl doporučit na základě podrobného vyšetření dětský psychiatr. Ne u všech dětí s ADHD je tato léčba nutná, závisí na příznacích. Pomáhá rovněž psychoterapie, práce s dítětem, rozvrh denních aktivit atd¨.

Porucha spánku u Vašeho manžela může být spojena s leho onemocněními- při depresi bývá spánek nekvalitní nebo se projevuje nespavost, také některé léky na léčbu vysokého krevního tlaku mohou spánek zhoršovat. Bylo by také dobré zjistit, zda manžel netrpí spánkovou apnoe / zástavy dechu ve spánku- většinou je přítomné chrápání a dechové pauzy a spánek je rovněž nekvalitní, neosvěžující/. Co se týká psychowalkmana používat ho určitě může, co se týká efektu k tomu se těžko vyjádřit, není to standardní metoda medicíny, takže rozhodnutí je na Vás.