Vyhledávání

REM spánek rozhodně mozek nemůže poškodit, je to normální fáze spánku, která je naopak velmi potřebná. Je to fáze spánku, ve které se nám zdají sny. Pravděpodobně během REM spánku probíhají i nějaké procesy spojené s ukládáním některých údajů do paměti. Je možné, že během REM spánku dochází také k jakési aktivaci našich podvědomých zážitků, které nemáme během bdělosti přístupné. Rozhodně REM spánek je nesmírně důležitý , o jeho funkci se zatím přesně neví, spíše jsou to hypotézy.

Ve starším věku je tendence k posunování spánku do hodin po půlnoci, ale v případě vaší maminky je tento posun opravdu dosti extrémní a navíc ji to trápí. Pomoc by mohla spočívat jednak v podávání melatoninu, což je přirozený spánkový hormon, a jednak v dodržování důsledných režimových opatření. Musí se poradit se svým obovdním lékařem. Podávat melatonin lze ve formě léku na nespavost, který se jmenuje Circadin, předepisuje ho obvodní lékař, způsobí nstarování spánku v časnější hodinách. Dále by maminka měla pak doržovat pravidelný režim uléhání a ráno pak probouzení, i přes to, že se jí bude ještě chtít během dne spát, měla by si vypracovat, protože je v důchodu, pravidelný režim dne- procháázky, povinnosti atp. je potřeba také zvážit stav její nálady ( zda netrpí třeba depresí).

Většinou se jedná o ¨záškuby při usínání, které neznamenají žádnou poruchu, sám si to také neuvědomujete, někoho to občas probouzí se spánku a vyleká ho to, ale to ve Vašem případě neplatí, takže není opravdu důvodu k návštěvě lékaře, ani k žádné léčbě. Pokud to vadí vaší manželce , nezbývá asi jiné řešení,než aby se naučila usnout pak znova nebo spala odděleně.

jedinou možností je zajistit dcerce nerušený spánek, to, že jí budí hlasité dýchání nebo chrápání , není nic výjímečného, každému z nás mohou vadit nějaké zvuky nebo ruch v okolí při spánku a narušovat nám ho. Další možnosti je, že se jedná o nějaký úhybný manévr, že pokud to dcerce nevadilo až dosud, je nějaký důvod v psychice, proč se to změnilo- třeba že najednou potřebuje více Vaší pozornosti, promyslete, nakolik je možné, aby jí chrápání najednou začalo vadit a nakolik by se za tím mohla skrývat nějaká jiná příčina ( problémy ve škole, s kamarádkami atp. něco, co by ji vedlo k tomu, aby chtěla více vaší pozornosti).

To je dotaz pro Vašeho ošetřujícího lékaře, odpověď je individuální.