Vyhledávání

Nespavostí se zabývá pan docent Praško, který v současné době působí na psychiatrické klinice v Olomouci.

Vypadá to, že Vás trápí noční můry- zlé sny, to může mít různé důvody, ale rozhodně pokud máte takto přerušovaný spánek a cítíte se během dne nevyspalá, je to důvod k podrobnějšímu vyšetření. Po doporučení Vašeho obvodního lékaře se obraťte na některou z poraden pro poruchy spánku, je potřeba ještě zjistit více údajů o vašich potížích, může se jednat i o jinou poruchu spánku než noční můry, je potřeba detailnější rozbor, ev. pscyhologické vyšetření ev. i vyšetření spánku ve spánkové laboratoři.

Rozhodně byste měla vyhledat lékaře. Nadměrná denní spavost může znamenat chorobu, kterou je potřeba zjistit a léčit. Nadměrná denní spavost je spojená také s rizikem úrazu, takže s vyšetřením neváhejte. Začněte u svého obvodního lékaře, který by Vás měl poslat na neurologické vyšetření, neurolog potom rozhodne o dalších vyšetřeních a postupu, eventuálně Vás v případě potřeby doporučí k vyšetření do spánkové laboratoře.

Čaj Vám v případě náměsíčnosti nepomůže. Náměsíčnost a její různé varianty jako jsou noční děsy jsou do značné míry podmíněny dědičně, u dětí se vyskytují hodně často a obvykle postupem času během školního věku odeznívají. Někdy k jejich vzniku přispívá například chrápání a nepravidelné dýchání ve spánku, proto se někdy doporučuje udělat nikoliv EEG, ale noční monitoraci spánku, aby se vyloučila nějaká příčina, která může stavy náměsíčnosti provokovat. V léčbě se opravdu používá Rivotril, je sice návykový, ale pro léčbu náměsíčnosti, pokud je hodně častá se na přechodnou dobu používá, obvykle s dobrým výsledkem a po např. 3-6 měsících se vysazuje, nějaké problémy s návykovostí nebývají u dětí patrné. Někteří lékaři doporučují náměsíčnost a noční děsy léčit jen v případě, že jsou velmi časté nebo spojené s nějakým pro dítě nebezpečným chování. Tyto noční stavy stran narušení spánku pro dítě nejsou nebezpečné, nutno je ovšem zabránit, aby děti nevyšly např. z bytu nebo nevypadly z okna, aby nedošlo ke zranění..

Záleží na příčině Vaší nespavosti, od toho by se měla odvíjet také léčba, melatonin může pomoci, ale v některých případech tato léčba nestačí nebo jsou vhodné jiné léky a opatření. Takže by bylo dobré pokusit se zjistit příčinu vaší nespavosti, nedá se to bez vyšetření samozřejmě takto říci, ale podle popisu Vašich potíží, by mohla být příčina v psychické oblasti, takže na prvním místě se doporučuje psychologické vyšetření,, zda není důvodem nespavosti úzkost , nervozita nebo depresivní příznaky. I v případě , pokud se psychologickým vyšetřením nic nezjistí, může jít o tzv. naučenou nespavost, kdy si člověk navykl, že hůře usíná a tato potíž ho již naplňuje obavy a napětím, že neusne, bude nevyspalý a podobně. Pokud se u Vás nejedná o žádný z uvedených důvodů, pak někdy může být důvodem nespavosti a nočních probouzení tzv. syndrom neklidných nohou, kdy člověk má nepříjemné pocity v nohou, které mu brání usnutí anebo člověk pociťuje nutkání pohybovat nohama před spaním.