spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Vyhledávání


 vyhledat  

Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 981. - 985.

 191  192  193  194  195  196  [ 197 ]  198  199  200  201 

Dobrý den, děkuji Vám za Vaši radu, ale šla jsem s ní k mé lékařce, chtěla jsem doporučení, ale marně. V uterý 12.5.09 mě bylo v noci velice špatně, nezdálo se mi nic, ale měla jsem strašné bolesti (křeče)na hrudi- bolesti trvaly vždy asi asi 5 minut a asi 4x za noc, příšerné bolesti hlavy - ibalgin nepomáhal. Nemohla jsem ráno vstát, byla jsem strašně unavená roztřesená a bylo mi na omdlení.Bolesti byly takové, že jsem si přála umřít. Manžel mi zavolal RZS. Na Bulovce mi udělali EKG - vše O.K, TK 110/85, TF 100/min, SpO2 98%,TT 36,5. krevní testy byly také v normě.Takže vše bylo v normě, ale já ne a tak paní doktorka mi nechala udělat test na štítnou žlázu. Ten byl pozitivní. fT4:40,6 pmol/l, fT3:24,63 pmol/l, TSH: 0,010 mIU/l.. Poslali mě domu. Dostala jsem léky :Thyrozol 10 2-1-2 Vasocardin 50 1/2-01/2 Diazepan 1/2 -0- 1/2 ten beru pouze před spaním Také je třeba dodat, že jsem před rokem měla pozitivní nález na mozku MRI:( pro časté a uporné bolesti hlavy - s bolestí jsem se v noci i budila). Vícečetná tečkovitá a hrudkovitá ložiska gliozy v bílé hmotě oboustraně supratentoritálně distibucí a charakterem odpovídající nespíše změnám cévní ischemické etiolobie na podkladě mikroangiopatie(hipertenze?,vaskulitis?) dif.dg změny zánětlivé eitologie. Na základě MRI mě neurolog poslal na internu, tam mám vše O.K. Nyní jsem střašně unavená, občas si nemohu si vzpomenout na slova. Většinou usínám kolem 20 hod., po 21. hod. se vzbudím a pak usínám kolem 23-24 hod. kolem 2 hod. se budím, musím se napít, usnu a pak kolem páté ráno se opět budím s bolestmi na prsou (dá se říct, že pravidelně)a je mi hodně vedro - spím pod slaboučkou dekou a s otevřenými dveřmi na zahradu. Pokud to zvládnu jdu si sednou na ledové schody na zahradu, pokud nemohu vstát, tak zavolám na manžela a pak už nic nevím a probudím se v 11.hod. Manžel spí v jiné místnosti - se mnou je mu zima a když ke mě přijde, tak prý jen chčím a zdá se mu, že nedýchám, zakloní mi hlavu a já se pak otočím na bok a spím to se srtalo tuto sobotu. Já vímjen o bolesti a, že jsem volala manžela, pak už opravdu nic nevím. Jsem z toho už strašně unavená, vyděšená, nervozní - reaguji nepřiměřeně - třeba, když nemohu najít brýle, nebo si namohu vzpomenout, že pomeranč se nazývá pomeranč a pak mi to slovo dlouho připadá divné - mám nějaké výpadky myšlení. Je mi 44 let a bojím se co bude dál. Můžete mi poradit jak se mán dostat do poradny poruch spánku bez dopuručení ? Děkuji Iveta Subject: Odpověď na Váš dotaz | http://www.dobry-spanek.cz Vypadá to, že Vás trápí noční můry- zlé sny, to může mít různé důvody, ale rozhodně pokud máte takto přerušovaný spánek a cítíte se během dne nevyspalá, je to důvod k podrobnějšímu vyšetření. Po doporučení Vašeho obvodního lékaře se obraťte na některou z poraden pro poruchy spánku, je potřeba ještě zjistit více údajů o vašich potížích, může se jednat i o jinou poruchu spánku než noční můry, je potřeba detailnější rozbor, ev. pscyhologické vyšetření ev. i vyšetření spánku ve spánkové laboratoři. Vaše poradna.
Zkuste se obrátit na adrsesu: Poradna pro poruchy spánku a spánková laboratoř, Unimedis, s.r.o., Kubelíkova 46, 130 00 Praha 3/ Telefon: 244 470 708 vezměte s sebou výsledky všech provedených vyšetření, do této poradny není potřeba doporučení, pracují zde odborníci různých profesí, je možné natočit i záznam spánku.-
Dobry den, uz jsem Vám psala o mem problému snespavostí , že si někdy musím vzít až čtyři zolpidemi , psal jste at navštívím psychiatra , ale to uz čtyři roky dělám a i když si chci závislost na lécích odstanit , nejde mi to , mam to také spojené s agorafobií, léčila jsem se již v nemocnici , ale tam se nevrátím, je to stokrát víc srtesující a strašně tím ubližuju ostatním kolem mě
Psychiatrická onemocnění jsou opravdu velmi svízelná, zužují člověka hodně dlouho, než se je podaří zmírnit, není to tak jednoduché. Že se Vám potíže nelepší, nelze považovat za chybu lékaře, některá onemocnění prostě není medicína schopná odstranit, je to zdlouhavý proces, ve kterém i vy musíte odvést svůj díl snahy a práce, např. ve formě pravidelné psychoterapie.
Dobrý den, mám 46 let a chodím na 3-směný provoz a velice špatně spím,hodně málo a na noční přes den se 1 hodině budívám a spím velmi málo asi 4 hodiny.Bývám nervozní a unavená.Když se mění směna dlouho mi trvá než si zase zvyknu.Po noční jsem začala brát léky na spaní Zolpidem,po kterém se někdy za hod stejně zbudím.O výkendu,kdy můžu spát stávám po čtvrté ráno a bývám unavená.Jsem po částečné operaci štítnice a beru hormony,dosti jsem i přibrala co chodím na noční.Tvrdí mi že je to i s toho že málo spím.Děkuji za odpověď Lenka Bařinová
Někteří lidé směnný režim netolerují dobře, nezvyknout si na něj anebo se také během let, jak organismus stárne, může stát, že směnný režim přestane člověk snášet tak dobře jako dříve. Pak je jediným možným rešením práci na směny opustit. Vypadá to, podle příznaků, které popisujete, že Váš organismus směnný režim nyní netoleruje, pokud je to možné podle Vaší profese a místa bydliště , zkuste si najít jinou práci nebo szměnit systém směn. Pokud to možné nebude, mohl by Vámm také pomoci místo Zopidemu lék Cirkadin, který obsahuje přirozenou látku melatonin, což je spánkový hormon, a mohl by Vám ulevit od nespavosti a je to léčba nenávyková. Musíte jeho předepsání konzultovat s lékařem,, protože při některých onemocněních štítné žlázy nebývá doporučován.
Dobrý den, Je mi 37 let a momentálně pobývám pracovně ve Francii. Bohužel již delší dobu trpím velice těžkou poruchou spánku. Lépe řečeno, nespím takřka vůbec. Po několika měsících se samozřejmě dostavily i následky jako neschopnost se soustředit i přemýšlet, výpadky paměti, problémy s chůzí, naprosté vyčerpání atd. Před 1 a půl měsíce jsem navštívila lekaře, ktrerý mi předepsal Zolpidem, který nezabral, a tak mi lékař po týdnu přidal Mianserin 30 mg, bohužel bez výsledku. Nyni beru 1 Zolpidem + Mianserin 60mg a ještě kapky Theralene 4%, nevim jak se tydo kapky u nás jmenují. Bohužel to všechno stejne nezabírá. Noci travím většinou tím že jen odpočívám. Někdy usnu na pár hodin a někdy vůbec! Cítím, že i mé zaměstnáné je v ohrožení, jelikož už nemůžu fyzicky a někdy i psychicky. Můžete mi prosím poradit. Lékař mi žádné jiné prášky na spaní předepsat nechce, kvůli možnému vyvinutí závislosti. To sice chápu, ale co dál??. Předem děkuji za odpověď. S pozdravem. Lucka
vypadá to, že léčba je v pořádku. Zolpidem je moderní lék na spánek, který se běžně předepisuje, léky této řady jsou považovány za nejšetrnější a nejvhodnější, spánek se po nich blíží našemu normálnímu spánku a mají nevelké riziko závislosti. Stejně tak Mianserin je lék, který působí příznivě na spánek i psychické potíže. Takže zbývá zjistit, co se stalo a proč, na tyto otázky byste si měla zkusit odpovědět, nejen spoléhat na léky, možná se někde stala i chyba ve Vašem životním režimu, možná jste přetáhla své síly, to se těžko odhaduje, ale při léčbě nespavosti je potřeba , aby člověk pátral také po těchto věcech, často může pomoci také psychoterapie.
Nespavost po prvni fázi spánku asi po 2 hodinách. Pak používám 1/2 Stilnoxu a ne kazdy den. Je mozne proti návyky střídat Stilnox s jinym hypnotikem v intervalech 2-3 tydnu? Jestlize ano tak kterym hypnotikem?
Většinou se nic takového nedoporučuje. Hypnotika III. generace, mezi které patří Stilnox, obsahují dosti podobné látky, takže jejich střídáním by se nijak riziko závislosti nesnížilo. Střídat s benzodiazepiny se také nedoporučuje, protože benzodiazepiny obecně způsobují méně kvalitní spánek a mají také velký potenciál závislosti. Mohl byste ale vyzkoušet Cirkadin, který obsahuje spánkový hormon melatonin, a při některých formách nespavosti může pomoci. Samozřejmostí, kterou asi nemusím zdůrazňovat, je zjištění příčiny nespavosti anebo aspoň snaha tuto příčinu odhalit.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Revmatické nemoci