Vyhledávání

Kombinace, kterou Vám lékařka doporučila se opravdu často užívá v případě, kdy se kombinuje porucha spánku s depresivními příznaky. Klasická antidepresiva jako je Citalec mohou totiž přechodně i poruchu spánku zhoršovat, proto se přidává Trittico nebo jiné podobné léky, které mají příznivý účinek na nespavost. Takže kombinace je to dobrá, často používaná, věřím, že i u Vás zafunguje, většinou to chce nejakou dobu ( týdny) vydržet.

Zkuste se obrátit na tuto poradnu, je pravděpodobné, že budete potřebovat doporučení svého obvodního lékaře. Centrum pro diagnostiku a léčbu poruch spánku a bdění Neurologická klinika Fakultní nemocnice Brno Jihlavská 20, 639 00 Brno - Bohunice/ mapa Vedoucí lékař: Prof.MUDr. Zdeněk Kadaňka, CSc. Telefon: 547 192 362, 547 192 525

Prolémy vaší přítelkyně určitě mohou být dané tím, co popisujete- že jde spát a již předem očekává, že neusne, má obavy z nevyspání, odchází tedy do postele s úzkostí, napětím a je stresovaná, že bude zase trvat dlouho, že se jí podaří usnout. Takový typ nespavosti se označuje jako nespavost, která se podmíněná úzkostmi, obavami, stresem a je vlastně už takovým naučeným vzorcem, který je potřeba přerušit. Významně pomáhá psychoterapie, zejména tzv. kognitivně behaviorální terapie, ale samozřejmě i jiné druhy. Základní informace o těchto problémech si můžete přečíst v knize Nespavost, kterou napsal Jan Praško, jsou tam i základní návody, jak se může přítelkyně pokusit situaci zlepšit, ale většinou je potřeba podpory psychoterapeuta,zvlášť, když probléym trvají tak dlouho. Bylo by zřejmě dobré také znovu navštívit psychiatra, protože je možné, že by se na potížích mohla podílet např. i deprese nebo úzkostná porucha atd.

Myslím, že opravdu budete patřit do té kategorie lidí, která mají větší potřebu spánku, a žádná léčba nebude nutná.

Můžete patřit mezi lidi, kteří mají potřebu delšího času spánku- někdo potřebuje spát např. 10 hodin denně, a nemusí to ještě znamenat nějakou odchylku, potřeba spánku je do sjité míry individuální věc. Je možné, že pokud ve všední dny spíte méně hodin ( např. 6-7 hodin) a máte delší potřebu spánku, tak to pak dospáváte o víkendech.