spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Vyhledávání


 vyhledat  

Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 831. - 835.

 161  162  163  164  165  166  [ 167 ]  168  169  170  171 

Přeji dobrý den,od 3/09 se léčím na ORL pro závratě a šelesty v levém uchu,užívám lék BETASERC 1x denně a to ráno,pak jsem užívala 20 dní v kuse MEDRIN a po vybrání léku MEDRINU se probouzím moc brzy ráno a už nemohu usnout,druhý den jsem dost unavená,obtěžuje mi to život.Trvá to asi 2 měsíce.Večer usínám velice dobře,během chvilky,v 21:30 hod, ale ráno se probouzím v cca 2:00 h.,3:00 h.Tyto problémy mohou být z této nemoci nebo z léků, které užívám a užívala jsem. Prosím poraďte mi, co s tím.Předem děkuji za odpověď. Lenka
Z léčbou Betasercem Vaše potíže velmi pravděpodobně nesouvisejí, ani Medrin by neměl způsobovat nespavost. Příčinou předčasného ranního probouzení mohou často být deprese, je proto vhodné, aby se vyloučila tato příčina vašich potíží. Porucha spánku se může u deprese objevovat i bez dalších výrazných příznaků, proto je vhodné navštívit psychologa nebo psychiatra, aby rozhodl, zda se u Vás může o tuto možnost jednat či nikoliv.
Dobrý den, obracim se na Vas s prosbou o radu tykajici se usinani naseho 21.mesicniho syna. Jiz od malicka jsme udelali chybu a naucili si naseho syna usinat v naruci. Po nejakou dobu stacilo si ho vzit do naruci a po chvili usnul a my ho tak mohli ulozit do jeho postylky. Nyni, v poslednich dvou mesicich se situace zmenila. Uspime ho v naruci nicmene kdyz ho chceme ulozit do postylky probudi se a o postylce nechce ani slyset.Vetsinou to dopadne tak, ze si ho vezmeme do nasi postele a tam s nama spinka celou noc:) Radi bychom ho zase naucili spat ve vlastni postylce ve vlastnim pokojiku. Manzelka je zastankyni radikalnejsi metody, nechat ho vyrvat. Ja jsem naopak proti takovem postupu. a tak dochazi casto k hadkam. Muzu Vas prosim poprosit o Vasi rad, nejaky kompromis, jak naucit naseho syna usinat sam a prospat vetsinu noc ve sve postylce. Dale bych Vas rad poprosil o radu, kdy je lepsi vymenit postylku za postel? Problemy mame pouze s usinanim, jinak je maly extremne hodne a poslusne dite. Vsichni nam rikaji, to je radost mit takove miminko. Dekujeme za Vasi pomoc S pranim pekneho dne David
Co se týká výměny postýlky za postel je to celkem individuální , většinou mezi 2.-3. rokem.
Dobrý den, obracim se na Vas s prosbou o radu tykajici se usinani naseho 21.mesicniho syna. Jiz od malicka jsme udelali chybu a naucili si naseho syna usinat v naruci. Po nejakou dobu stacilo si ho vzit do naruci a po chvili usnul a my ho tak mohli ulozit do jeho postylky. Nyni, v poslednich dvou mesicich se situace zmenila. Uspime ho v naruci nicmene kdyz ho chceme ulozit do postylky probudi se a o postylce nechce ani slyset.Vetsinou to dopadne tak, ze si ho vezmeme do nasi postele a tam s nama spinka celou noc:) Radi bychom ho zase naucili spat ve vlastni postylce ve vlastnim pokojiku. Manzelka je zastankyni radikalnejsi metody, nechat ho vyrvat. Ja jsem naopak proti takovem postupu. a tak dochazi casto k hadkam. Muzu Vas prosim poprosit o Vasi rad, nejaky kompromis, jak naucit naseho syna usinat sam a prospat vetsinu noc ve sve postylce. Dale bych Vas rad poprosil o radu, kdy je lepsi vymenit postylku za postel? Problemy mame pouze s usinanim, jinak je maly extremne hodne a poslusne dite. Vsichni nam rikaji, to je radost mit takove miminko. Dekujeme za Vasi pomoc S pranim pekneho dne David
Obávám se, že v tomto věku máte opravdu 2 možnosti, buď se rozhodnete, že syna naučíte usínat samostatně ( což je už v tomto věklu pochopitelně těžší než u kojenců, protože bude vylézat z postýlky a utíkat za Vámi) anebo se rozhodnete, že na to nemáte sílu a připustíte to, že syn bude s Vámi dále spát v jedné posteli. Samozřejmě, že se dává přednost první volbě, dítě se má naučit spát samostatně, i spánek ve vlastní posteli je hodnocen většinou jako kvalitnější než spánek v posteli rodičů. V tomto věku už příliš asi žádná pozvolná metoda uplatnit nejde, synovi je potřeba vysvětlovat trpělivě a laskavě, že má zůstat v postýlce, že se už musí naučit spát sám ( společně třeba s medvídkem nebo oblíbenou hračkou), ale pokud dítě bude stále odcházet z pokoje za Vámi, nezbývá asi opravdu než ho nechat vyplakat. Nácvik samostatného spánku může trvat nějakou dobu, takže se musíte připravit na delší časový úsek ( třeba 14 dní), kdy budete muset pláč dítěte vydržet. Pokud si nejste jisti, zda to zvládnete, je lepší nezačínat, protože dítě se pak může utvrdit v tom, že prosadí svou vůli a tento špatný spánkový návyk se může ještě více upevnit. Rizhodně by bylo dobré, abyste byli s manželkou ve zvoleném postupu zajedno.
Prosím Vás,maminka má 63let a má problémy se spaním- pravidelně se po 3hod hlubokého spánku vzbudí a nemůže spát.Přitom může usnout v 20 nebo 23 a vždy je po třech hodinách vzhůru.Co radíte?Děkuji.
V tomto věku se doporučuje na léčbu nespavosti vyzkoušet lék, který obsahuje spánkový hormon, melatonin. Lék se jmenuje Circadin a předepisuje ho obvodní lékař. V tomto věku již dochází k poklesu vylučování melatoninu v organismu, takže jeho nedostatek se může uplatňovat jako příčina nespavosti starších lidí. Důležité je také zkontrolovat denní režim maminky, pokud je v důchodu, mají starší lidé tendenci pospávat během dne či mít nepravidlenou dobu usínání a probouzení, doporučuje se tedy dodržovat pravidla spánkové hygieny. Další příčinou špatného spánku mohou být např. potíže se syndromem neklidných nohou, což jsou nepříjemné pocity, např. mravenčení, které nutí k pohybu nohama a zhoršují spánek. Další příčinou mohou být i psychické problémy- úzkost, deprese. Takže pokud léčba melatoninem nezabere, je vhodné, aby maminka navštívila lékaře a poradila s eo možných dalších příčinách nespavosti a léčbě.
Dobrý den... Chtěla bych se optat něco ohledně Hypnotik, léků proti nespavosti... Jestli se dají koupit, nebo je musím mít na recept. JAké jsou nežádoucí účinky, a takové všechny podrobnosti... bylo by pro mne výhodou kdyby jste mi odpověděli na mail... Velmi Vám děkuji...
Na léky na nespavost musíte mít recept, léky předepisuje obvodní lékař. S ním byste měla ale před zahájením léčby probrat příčiny vaší nespavosti, rovněž by měla být určena předpokládaná délka léčby, protože dlouhodobé užívání léků proti nespavosti ( déle než 6 měsíců) se obecně nedoporučuje, i na moderní léky proti nespavosti může po čase vznikat nespavost. nežádoucí účinky léčby jsou obvykle mírné- ospalost, závratě, bolesti hlavy.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta