Vyhledávání

Pokud potíže trvají dlouho, to znamená déle než 3 měsíce, měla byste se poradit s lékařem. Jenom z Vašeho popisu se nedá říci, co by Vás mohlo přesně trápit a zabraňovat spánku. Příčinou špatného usínání obecně může být napětí, úzkost, s kterými člověk uléhá a neschopnost se uvolnit a oddat se spánku, člověk si často promítá v hlavě denní události nebo se v duchu přípravuje na další den. V takových případech se doporučují bylinkové čaje před spaním, např. meduňka nebo směsi různých bylinek, které dostanete v lékárně, bylinnou směs obsahuje i lék, který se jmenuje Persen a je volně prodejný. Bylo by dobré, kdyby jste se naučila nějaké metodě uvolnění před spaním, je to např. metoda autogenního tréninku, kdy si člověk před spaním postupně uvolní celé tělo. Pokud máte pocit, že se cítíte úzkostná, nervózní a že tuto situaci sama nezvládnete, může Vám pomoci porada psychologa. Další příčinou špatného usínání může být např. i neklid v nohou, pocity mravenčení, brnění, které mohou bránit usnutí, pokud podobné potíže máte, dají se řešit podáváním léků.

Vaše potíže mohou souviset s poruchou spánku spojenou s nadměrnou spavostí. Příčin nadměrné spavosti je však více a jenom na základě Vašeho popisu se nedá určit, o jakou by mohlo přesně jít. Doporučuji Vám jednoznačně návštěvu lékaře. Bude nutné provést podrobnější vyšetření, aby se na příčinu Vašich potížích přišlo. Je možné, že toto vyšetření bude zahrnovat také návštěvu neurologa a vyšetření ve spánkové laboratoři- což znamená sledování Vašeho spánkuv průběhu noci, někdy i sledování spavosti během dne. Další příčinou nadměrné spavosti , únavy a nedostatku energie mohou být i psychické poruchy, nejčastěji deprese, takže byste měl podstoupit i psychologické nebo psychiatrické vyšetření, aby se tato možnost vyloučila či potvrdila, protože od stanovení správné diagnózy se odvjíjí i způsob léčby.

Při potížích, které popisujete, je nutné podrobnější vyšetření. Příčin nočního probouzení může být celá řada, mohou to být různé poruchy spánku ( např. pohyby končetinami, neklid v nohou, některé z těchto příznaků si nemusíte ani uvědomovat), ale také poruchy nálady, poruchy funkce štítné žlázy, s poruchami spánku mohou souviset některá neurologické onemocnění ( zvláště kdzž píšete, že máte zhoršenou paměť). Nezbývá než vyhledat obvodního lékaře, který provede a objedná potřebná vyšetření.

Zkuste užívat Circadin alespoň 1 měsíc, k posouzení účinku. Pokud žádný účinek nebude patrný, poraďte se s obvodním lékařem na ev. dalším vyšetření, příčinou nespavosti mohou být i poruchy nálady např. úzkost nebo depresivní příznaky a v těchto případech pak na zlepšení spánku fungují jiné typy léků. Někdy bývá potřebné psychiatrické vyšetření k stanovení této diagnózy. Ujistěte se také, zda Vaše nespavost nevznikla v souvislosti se změnou léčby krevního tlaku, protože některé druhy léků na vysoký krevní tlak mohou způsobovat nespavost.

Podle léků, které jste užívala a užíváte to vypadá, že hlavní příčinou je úzkost, Trittico se používá také na léčbu deprese. Nepíšete, jaký nový lék Vám chce Vaše lékařka předepsat, obecně se na léčbu nespavosti doporučují tzv. hypnotika 3. generace- např. Stilnox, Hypnogen, protože mají méně nežádoucích účinků než benzodiazepiny a navozují spánek nejvíce podobný tomu přirozenému. Lexaurin a jiné benzodiazepiny se k dlouhodobému užívání nedoporučují, pokud to není nutné, protože na ně vzniká návyk a mohou zhoršovat paměť a mají i další nežádoucí účinky. Vzhledem k Vašemu mladému věku a studiu by toto mohlo vadit. Musíte se se svými obavami svěřit ošetřující lékařce, probrat s ní otázku nového léku a možnost ponechání Lexaurinu a postupné snižování dávky, dokud nový lék nezačne působit. Zkuste se také zeptat na možnost nějaké formy psychoterapie, která se při poruchách spánku a psychických problémech doporučuje, protože podávání léků musí být časově omezeno a řešení může přinášet právě psychoterapie.