Vyhledávání

Pomoci by Vám mohl psycholog nebo psychiatr, neodhadnu, jaké intenzity jsou Vaše potíže. Je pravděpodobné, že Vaše starosti v práci Vám způsobují stres, nervozitu, úzkost , a to Vám pak narušuje spánek. Špatný spánek může být také projevem depresivních příznaků. Pokud nechcete užívat léky, můžete si najít psychologa či psychiatra, který se věnuje psychoterapii, léčba je většinou dlouhodobá, ale mívá dobré výsledky a situaci řeší lépe než dlouhodobé podávání léků. Vzhledem k tomu, že se vaše nespavost projevuje už zhoršenou pozorností, tak s vyšetřením neváhejte.

Zvažte, zda byste se kromě obvodního lékaře nevypravila ještě na poradu k psychiatrovi nebo psychologovi. Někdy se nočními probouzeními a nespavostí projevují také poruchy nálady- např. deprese, úzkostnost, takže je nutné tyto příčiny vyloučit, protože k léčbě se pak používají léky jiného typu než Stilnox, také je velmi prospěšná psychoterapie. Ta Vám může pomoci i pokud se nezjistí žádná z uvedených psychických příčin. Zkuste najít psychologa, který se zabývá terapii úzkosti a nespavosti- doporučovanou formou psychterapie je tzv. kognitivně behaviorální terapie.

Je pravděpodobné, že se jedná o poruchu spánku - noční děsy nebo náměsíčnost- která se u dětí vyskytuje poměrně často a většinou za nějakou dobu sama vymizí. Pokud jsou ale stavy takto často, je vhodné abyste se poradila s dětským lékařem, můžete zkusit podávat na krátkou dobu nějaký lék před spaním ( např. Rivotril, který většinou noční děsy velmi dobře ovlivní). Dále se zkuste zamyslet, jestli tyto noční stavy nebyly provokovány i nějakým psychickým stresem.

Záleží hodně na dávkách, které užíváte, a na intenzitě abstinenčních příznaků. Nejlepé se poraďte s lékařem - psychiatrem, protože ti mají z vysazováním těchto léků velké zkušenosti. Pokud to zvládnete postupně ambulantní cestou, je to možné, někdy ale bývá nutná hospitalizace.

Mohlo by se o narkolepsii jednat. Zvýšená denní spavost se ale také objevuje u některých poruch spánku- nejčastějši u spánkové apnoe, kdy je noční spánek přerušovaný zástavami dechu, hodně nekvalitní a člověk je pak během dne výrazně ospalý. Jistě ale máte přehled o tom, zda manžel během noci chrápe či trpí nepravidelným dýcháním nebo zástavami dechu. V každém případě je zvýšená denní spavost důvodem k vyhledání lékaře, podrobnému vyšetření a léčbě, protože jinak hrozí riziko úrazu, chyby v práci atd., takže ať manžel vyšetření neodkladá, protože je to potřeba.