Nejraději mám rady proti nespavosti typu dejte se pořádně vyšetřit, ani po pořádném vyšetření mi nikdo nepomohl, ve spánkové laboratoři neusnu, takže vyšetření není prakticky možné, teď zkusím melatonin, je to pro mne poslední šance, jinak vše už jsem zkusila a kdo ví co je to skutečná nespavost, tak také ví, co je to skutečné peklo, v podstatě žijete jako zombie.
Je to tak, nespavost opravdu dokáže proměnit život v peklo, člověk má pocit, že spíše přežívá než žije. Nevím, zda jste zkusila pátrat i po psychických příčinách, může to být úzkostná porucha nebo deprese, které se také projevují nespavostí a dají se léčit příslušnými léky anebo psychoterapií, což je z dlouhodobého hlediska mnohem přínosnější. Pokud jste neuspěla u jednoho lékaře, zkuste hledat dál, ale nespavost stejně jako jiné problémy vyžaduje také, aby se člověk zamyslel nad sebou, aby sám hledal možné příčiny, které opravdu jsou často v psychice a aby na nich aktivně pracoval.
|
|
Dobrý den, při punkci cysty pravého nadklíčku pod svalovou vrstvou o velikosti 50*30mm mi bylo řečeno, že se jedná o lymfatickou malformaci, obsah mi byl celý odsán. Chci se Vás zeptat, o co se jedná, jestli se obsah vždy doplní a jestli po odoperování může cysta znovu narůst? Ještě bych chtěla podotknout, že mi útvar delší dobu stlačuje nervy (mrtví mi část ruky) a při zákroku jsem téměř nic necítila(bez anestezie), ani pocit tepla při podání kontrastní látky, je to v pořádku? Děkuji za odpověď, Vendula.
Všechny tyto dotazy je potřeba směřovat na lékaře, který zákrok prováděl a který se o Vás stará. Někdy se cysty mohou znovu naplňovat tektuinou.
|
|
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda by jste mi neporadili ohledně poruchy spánku. poslední dobou mně partner v noci musí budit, protože ze spaní mluvím, křičím, utíkám z postele atd. když mně probudí,skoro nic si nepamatuji. jinak spím normálně, pokud se mi nestane toto. stává se to poslední dobou skoro každou noc a ráno si nikdy nemapatuji co se mi zdálo a tuto událost jen matně..žádný vyjímečný stres nezažívám a i živostní styl je stále stejný. myslíte si, že bych měla vyhledat odbornou pomoc, jako psychologa nebo tak?děkuji za odpověď
Nejspíše by mohlo jít o nějaký druh náměsíčnosti, ale úplně přesně se to jenom podle popisu říci nedá. Také je zvláštní, že Vám tato porucha začala až v dospělosti, což se může stát, ale častější bývá začátek náměsíčnosti v dětském věku. Aby se dala přesně určit Vaše diagnóza, bylo by potřeba vyšetření ve spánkové laboratoři. Obra'tte se nejdříve na svého obvodního lékaře, může Vás ještě poslat předtím na neurologické vyšetření s natočením elektrické aktivity mozku (EEG), neurolog může také zkusit podávání léků- nejčastěji se na tuto poruchu spánku dává např. Rivotril.
|
|
Je mi 45 let před 5 měsici mi zemřel manžel na rakovinu, 2roky jsem se oněho starala, opatrovala jsem ho doma,jeho umirani bylo opravdu krute. Od te doby nespim Ze začatku jsem chodila spat tak ve 2 rano pak se do rana několikrat probudila tak poslednich 10-14 dni třeba ve 4 ještě nespim, rano je vstavani hrozny ale během dopoledne se proberu a jsem přimo hyperaktivni až do večera, neusnu ani přes den a večer se vše opakuje. Po manželovy jsem přebrala podnikani staram se o dva obchody, takže prace mam opravdu hodně. Mam pocit, že čim je to dele od manželovy smrti tim je můj spanek horši, někdy se mi z toho rano klepou kolena.
Je pravděpodobné, že takovýto náročný zážitek se podepsal nějakým způsobem na Vaší psychice, že jste vydržela všechny starosti a péči, ale nyní se to začíná projevovat, porucha spánku může souviset velmi často s psychickými potížemi- nedá se vyloučit, že se u Vás objevily příznaky deprese nebo úzkostné poruchy, samozřejmě těžko soudit jenom podle Vašeho dopisu, ale každopádně je nutné, abyste navštívila nejlépe psychiatra nebo psychologa a probrala s nimi svoje potíže. Nemusíte si příznaky deprese uvědomovat a jako první na to zareaguje spánek- člověk se brzy probouzí nebo naopak nemůže spát atd. Mohla by Vám pomoci léčba- na přechodnou dobu, než se vše stabilizuje, takže návštěvu neodkládejte.
|
|
dobrý den. v poslední době mě velice často trápí křeče v nohách které přechází v silnou bolest ..nevíte co nebo čím to může být..nejsem sportovec a ani nemám velkou fyzickou zátěž
Jako první pomoc můžete vyzkoušet užívání hořčíku a vápníku. Dobrý účinek mívá hořčík v kombinaci s vitaminem B- Magne B6 3x1 tbl, dále zkuste nějaký přípavek s obsahem vápníku. Pokud máte křeče v nohách v noci, někdy pomůže také masírování nebo podání Ibuprofenu / neměl byste ho ale užívat několikrát týdně, jenom občas/. Když se potíže nezlepší, poraďte se s lékařem.
|
|