Vyhledávání

Rozhodně můžete tuto léčbu vyzkoušet. Reakce na podávání homopatik je individuální, takže se nedá předpovědět, zda Vám pomohou. Stejně tak můžete vyzkoušet některé bylinkové čaje. Bylo by také vhodné, abyste se naučila nějaké relaxační neboli uvolňovací metody před usnutím - doporučuje se např. autogenní trénink, metoda, kdy se člověk naučí uvolnit celé tělo, návod najdete v různých knihách nebo se můžete obrátit na některé psychoterapeuty.

Zvuky v hlavě, které se objevují při usnutí, jsou zvláštní a poměrně vzácnou poruchou spánku. Lidé tento vjem popisují různě - jakoby zvuk, někdy až výbuch, prasknutí v hlavě, v angličtině se tato porucha označuje přeloženo do češtiny jako syndrom exploze v hlavě. Tento zvukový vjem lidi vyrušuje při usínání, někdy může být spojený také s vjemem záblesku nebo se záškubem celého těla. Při takovýchto prvních zážitcích mají lidé prožitek úzkosti, obavu z nějaké choroby, z prasknutí cévy v hlavě atd. Nicméně tato porucha žádnou zdravotní komplikaci- kromě nepříjemného pocitu a narušení usínání- nepřináší. Příčina není jasná. Léčba se nedoporučuje, protože podobné poruchy spánku reagují na léky stejně velmi špatně. S problémy s krční páteří není popisovaná souvislost, jedná se o samostatnou poruchu. Problémy s krční páteří mohou ale souviset s Vašimi úzkostnými stavy- pokud je člověk v napětí, zhoršuje se mu také napětí a stažení krčních svalů a může se to podílet na bolestech v oblasti krční páteře. Neurol má účinek na uvolnění psychické, ale také na uvolnění svalů, pokud to berete jenom občas a nepůsobí Vám nežádoucí účinky, nemělo by to pro Vás znamenat významné zdravotní riziko.

Normální to není, musíte se poradit s lékařem, je nutné vyloučit nějakou závažnější příčinu- onemocnění ledvin, srdce nebo nedostatek bílkovin v krvi.

Je možné, že po probuzení ze snu máte ještě pod vlivem tohoto zážitku tzv. snové halucinace, příliš často se to ale nestává. Pokud netrpíte žádnými jinými potížemi- což by byla např. zvýšená denní ospalost, pocit nevyspání, zvýšená únava, nějaké podobné stavy během dne - je pravděpodobné, že se nejedná o podstatnou potíž a že tyto problémy zase vymizí. Pokud by Vás tyto zlé sny trvající i po probuzení hodně obtěžovaly, je vhodné navštívit neurologa, který by Vám udělal základní vyšetření- záznam elektrické aktivity mozku, aby se vyloučila nějaká jiná příčina, ev. by zvážil i jiné vyšetření ( psychologické, psychiatrické).

Pokud opravdu trpíte nespavostí, samozřejmě se na tom mohou léky podílet. Je nutno si uvědomit, že nežádoucí účinky léků se neprojeví u každého, bývá to spíše v menším procentu léčených. Pokud je to Váš případ, zkuste tento problém probrat s vašim ošetřujícím lékařem, zda by se nedaly podávat léky, které spánek nepříznivě neovlivňují. Často však bývá tato volba velmi obtížná, protože je možné, že současné léky Vám zase vyhovují na léčbu vašich potíží. Někdy je nutné volit kompromis- snášet určitý stupeň nespavosti za cenu zase např. dobré kompenzace krevního tlaku či jiných potíží.