Vyhledávání

Šumění v uších samozřejmě zabraňuje spánku, je velmi nepříjemné a někdy rovněž špatně léčebně ovlivnitelné. Rozhodně je ale nutné podrobnější vyšetření příčiny šumění v uších. Vyšetření většinou začíná u obvodního lékaře, který Vás doporučí ke specialistovi- na nosní, ušní, krční ambulanci, kde by Vám měli vyšetřit také sluch. Někdy je potřeba i neurologické vyšetření, příčinou může být také porucha krční páteře, ale i celková onemocnění jako je třeba chudokrevnost. Po ukončení vyšetření nebo možná ještě dříve Vám lékař doporučí příslušnou léčbu- často se dávají léky na lepší prokrvení vnitřního ucha. Sama si můžete koupit např. nějaký volně prodejný preparát, který obsahuje výtažek z gingo biloba.

Pokud takto špatně spíte, může být příčin celá řada. Pokud je tento problém dlouhodobý, tedy máte potíže několik měsíců nebo déle, je nutné, abyste šel na vyšetření k obvodnímu lékaři. Ten může odhadnout pravděpodobnou příčinu Vašich potíží, provést potřebná vyšetření, zkusit léčbu nebo Vás odeslat v případě potřeby na vyšetření ke specialistovi.

Velmi záleží na příčině Vaší nespavosti. Okolo 50. roku věku se mohou u žen objevovat poruchy spánku, které souvisejí s klimakteriem, většinou bývají přechodného rázu, takže pokud Vám potíže začaly v tomto věku, je možná i tato příčina. V takových případech může pomoci porada s gynekologem nebo tyto potíže mohou mírnit i různé přípravky, které se kupují volně v lékárně. Pomoci může také léčba Circadinem, což je lék, který obsahuje spánkový hormon melatonin, tohoto hormonu s věkem ubývá, takže se doporučuje na léčbu nespavosti především u lidí na 55.let věku. Je možné, že jste si vytvořila na užívá Stilnoxu již takový spíše psychický návyk- že máte obavu, že bez léku neusnete a s touto úzkostí jdete spát. Tyto obavy Vám pak mohou skutečně spánku zabraňovat. Při těchto formách nespavosti, kdy člověk již očekává problémy se spánkem, se doporučují různá relaxační cvičení- autogenní trénink, což je metoda uvolnění celého těla, poslech relaxační hudby atp., případě i psychoterapie. Blíže se o tomto typu nespavosti můžete dočíst např. v knize Nespavost, kterou napsal J. Praško, ale i v jiných publikacích.

Vzhledem k tomu, že se cítíte nervózní a léky, které Vám předepsal obvodní lékař, Vám nezabírají, by bylo vhodné, abyste se poradila o svých potížích s odborníkem- s psychiatrem, je možné, že trpíte poruchou nálady- např. depresivními příznaky nebo úzkostnými a tyto potíže je potřeba léčit vhodnými léky. Bez tohoto vyšetření je těžké odhadnout, který typ léků na nespavost by pro Vás byl nevhodnější. Rozhodně je dobré, abyste se snažila nespavost a ostatní příznaky řešit co nejdříve, takže návštěvu odborníka neodkládejte. K slovům léčitele se nemohu vyjádřit, užíváním vitaminů ale rozhodně nic nezkazíte. Pokud se chcete uchýlit k přírodním prostředků, můžete zatím pít čaj z třezalky nebo si koupit v lékárně dražé, které obsahují třezalku. Přírodním lékem na nespavost ( většinou na lehké formy) může být i např. lék Persen, který si můžete zakoupit v lékárně nebo jiné kombinace s bylinkami na uklidnění.

Nespavost může mít řadu příčiny. Velmi často to bývají i různé poruchy nálady, které jsou spojeny s nespavostí, s předčasným ranním probouzením bývá spojená hlavně deprese. Porucha spánku se někdy může objevit jako jeden z prvních příznaků. Proto se při těchto potížích doporučuje na prvním místě provést psychologické nebo psychiatrické vyšetření, aby se vyloučilo depresivní onemocnění nebo jiná porucha nálady. I když píšete, že žádné problémy nemáte, je toto obvyklý vyšetřovací postup. Pokud se to vyloučí, je potřeba pátrat po dalších možných příčinách, může být např. souvislost s užíváním některých léků. Pokud není příčina jasná, doporučuje se v některých případech i vyšetření v poradně pro poruchy spánku, doporučit by Vás měl Váš obvodní lékař.