Vyhledávání

Náměsíčnost se vyskytuje u poměrně velkého procenta dětí - až kolem 15% a většinou vymizí, pokud nejsou stavy časté, většinou se žádná léčba nepodává. Je ovšem nutné zajistit domácí prostředí, aby syn nemohl vyjít ven, otevřít okno atd., stejně tak při pobytu mimo domov je potřeba mít tato základní bezpečnostní opatření na paměti. Problém pozdního usínání může být způsobem stresem, přetížením, psychickými potížemi - nervozitou, úzkostí atd., špatným režimem, kdy mladí lidé mají tendenci být na počítači do pozdních hodin, to vše může vést někdy k poruše, která se označuje jako syndrom zpožděné fáze spánku, znamená to, že člověk není schopný usnout dříve než kolem 2.-4. hodiny. V těchto případech pak může pomoci léčba spánkovým hormonem, melatoninem. Pokud je problém s pozdním usínáním výrazný, obraťte se na dětského lékaře, který Vám může poradit nebo Vás případně nasměrovat na další vyšetření v poradně pro poruchy spánku.

Příčin Vašich potíží může být celá řada, je nutné podrobné vyšetření, které zahrnuje krevní odběry, včetně vyšetřní hormonů štítné žlázy, vyšetření psychologické nebo psychiatrické , někdy i vyšetření neurologem. Velmi často jsou příčinou nespavosti psychiatrické poruchy, např. prouchy nálady- deprese, úzkostná porucha, takže toto je potřeba i ve vašem případě vyloučit na prvním místě.

Vzhledem k mnoha potížím, které popisujete, je potřeba podrobnější vyšetření spánku- vyšetření ve spánkové laboratoři, kde se během noci sleduje Váš spánek, natáčí se také na video. Je potřeba zjistit, čím vším je Váš spánek rušen. Evidentně máte stavy náměsíčnosti, spojené s konzumací potravy, co přesně jsou Vaše stavy úleku, se nedá odhadnout, stejně tak se nedá odhadnout, proč jste během dne zvýšeně ospalá. Můžete mít ještě něčím narušený spánek ( např. chrápáním, zhoršením dýchání nebo pohyby nohama), proto je opravdu nutné toto specializované vyšetření. Řada poruch spánku se vyskytuje dědičně - jak popisujete výskyt poruchy spánku u více členů vaší rodiny.

Léčba poruchy spánku je v tomto případě velmi svízelná, protože kromě vašich nemocí, Vám mohou spánek zhoršovat i některé léky, bez nichž s eovšem zase jistě kvůli svých chorobám neobejdete. Můžete vyzkoušet lék na nespavost, který se jmenuje Circadin, obsahuje spánkový hormon melatonin, tohoto hormonu, který se vylučuje v těle a navozuje spánek, během života ubývá. Proto jeho podávání může pomoci hlavně u starších lidí, kde vyrovná jeho nízkou hladinu a vede tak přirozeným způsobem k úpravě nebo alespoň zlepšení spánku. Tento lék Vám může předepsat Váš obvodní lékař.

Je možné, že spánek Vašeho přítele může být zhoršený pro poruchu dýchání ve spánku- pokud chrápe, mohl by mít i zástavy dechu ( spánková apnoe) nebo změlčení dechu, kterého si třeba nemusíte povšimnout, ale které už narušuje spánek. Spánek lidí, kteří trpí spánkovou apnoe, bývá neklidný, přerušovaný, nekvalitní, a tudíž se ráno probouzejí unavení, nevyspalí a během dne mají tendenci usínat. Kvůli tomuto podezření je třeba vyhledat lékaře, nejdříve obvodního lékaře, který by Vás měl doporučit na příslušné vyšetření do centra pro poruchy spánku- jejich seznam naleznete na těchto stránkách.