Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
4635
Ovečka
2939
Pes
3041
Kočkovitá šelma
2844
Jiný plyšák
3313
Živý domácí mazlík
3256
|
|
Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 571. - 575.
| Dobrý den.Už od dětství mám problémy se spaním.Když mi zemřela před 4 r. matka na rakovinu,tak se to velice zhoršilo.Asi po půl roce se celkem vrátil můj původní spánkový režim.Před dvěma roky porazilo manžela auto se kterým jsem v tu dobu měla dva syny - 3,5r. a mladší teprve 27 dní.Doktoři mu nedávali naději,ale po 2 měsících byl propuštěn z nemocnice a dokonce i chodí.Bohužel od té doby jsem začala mít psych. a mírné zdrav.problémy.Praktická lékařka mi napsala Serlift ,Zolsanu.Abych nebrala stále Zolsanu,mám brát na spaní Trittico.Serlift beru pátý měsíc,ale problém se spáním to nevyřešilo,naopak.Od doby co ho beru,bez Trittica,nebo Zolsany neusnu.A když se mi to po 3 hodinách bez prášku přece jen podáří,za tři hodiny se probudím a je po spání.Pohybu mám opravdu víc než dost,ale necítím ani únavu a večer jsem čilá.Je možné,že to způsobuje Serlift?Zkouším i meduňku,ale nepomáhá.Prosím o Váš názor a radu,děkuji. Antidepresiva typu jako je Serlift nespavost mohou někdy zhoršovat, bývá to spíše na počátku jejich podávání a pak tento nežádoucí účinek mizí. Trittico je naopak typ antidepresiva, které má velmi dobrý účinek na zlepšení spánku- což jste si ověřila i na sobě. Proto se Trittico také často doporučuje na léčbu deprese spojené s nespavostí. Sdělte své podezření, že Vám Serlift zhoršuje spánek své lékařce, je na zvážení, zda by Vám mohlo stačit k léčbě deprese i poruchy spánku samotné Trittico. Pokud se Vám nepodaří domluvit, poraďte se s psychiatrem, protože ten má s léčbou antidepresivy největší zkušenosti.
|
| Dobrý den, je normální, že denně spím 10- 12 hodin?Většinou chodím pozdě spát, a o to déle vstávám.
děkuji
S pozdravem
O.B. Potřeba spánku je individuální, ale většinou se pohybuje mezi 6-9,5 hodinami. Přesto je část lidí, kterí k osvěžení potřebují spát 10 hodin. Spánek trvající kolem 12 hodin se již bere za odchylku a je považován za onemocnění.
|
| Dobrý den.
Já jsem nikdy neměla problém s nespavostí, nebo jen zcela výjimečně, můj problém je spíš opačný, ale zase si nemyslím, že bych nekontrolovaně usínala během dne. Mám problém, že se občas nemohu ráno probudit a vstát, i když se snažím. Mívala jsem tento problém už dříve v mládí.
Jako dítě jsem už od útlého věku až cca do 18ti let trpěla častými migrénami a, jak jsem až nedávno pochopila, také depresemi. Deprese se mě drží dodnes i když jsem se s tím naučila žít. Jsem diagnostikována s poruchou úzkostnou a panickou.
Můj přesný problém spočívá v tom, že pokud ráno nemusím vstát z nějakého konkrétního důvodu, nebo třeba na budík do práce, tak prostě nejsem schopná vstát, což mi pak dost komplikuje život. Chci vstát a nějak to nejde, znovu upadám do spánku, znovu se probudím a znovu usnu ... je to jako nějaký ošklivý sen, vstanu pak až většinou na základě nějakého popudu, který mě donutí. Ale nastavení budíku, pokud pro to nemám vážný důvod, nepomáhá. Prostě ho ignoruju, protože v hloubce vím, že nemusím vstát, a spím dál. Když se pak po takovém spánku, který trvá o několik hodin déle, konečně postavím na nohy, je mi divně, často mě bolí hlava, nebo je mi špatně od žaludku, mám mizernou náladu a cítím se zmateně ...
Co je tohle za problém?
Děkuji. Problém s ranním vstáváním může souviset s psychickými potížemi, v případě deprese bývají často problémy buď s předčasným ranním probuzením ( s nemožností " dospat") anebo se člověku nechce vstávat tak, jak popisujete, ráno bývá nálada nejhorší, a to se může projevovat i nechutí k vstávání a zahájení nového dne. Bylo by dobré se poradit s psychiatrem, zda by Vám mohly pomoci nějaké léky na depresi, protože nepíšete, že byste v současné době nějaké léky užívala. Myslím, že to je tedy na prvním místě, zkusit léčbu antidepresivy.
|
| Chci se zeptat trpím smíšenou úzkostně - depresivní poruchou, léčím se. V noci jím. Jde o stav, kdy skoro moc nevnímám. Mohl, ale také nemusí to být syndrom nočního přejídání, chodím proto také do poradny pro poruchy příjmu potravy a k psychologovi. Kuchyň mi rodina nedovolí zamykat. Prý existují hypnotika pro lepší spánek? Prosím, jsem unavená, lze to nějak řešit vlastními silami. Jak se správně chovat, aby to už konečně přestalo? Jedná se velmi pravděpodobně o noční poruchu příjmu potravy, což je obdoba náměsíčného stavu, kdy člověk vstane z postele, chodí po bytě, ale při této poruše ještě má nutkání konzumovat jídlo. Ráno si nic nepamatuje, během nočního stavu obvykle nevnímá a nedá se vzbudit. Spolu s různými psychickými problémy se tato porucha spánku vyskytuje často. Léčba je často svízelná, musí se zkoušet řada léků a efekt není vždy zaručen. Zkouší se např. Rivotril, léky ze skupiny antidepresiv, někdy také léky ze skupiny antiepileptik. Bylo by vhodné se poradit s odborníkem v poradně pro poruchy spánku, protože tato porucha je samozřejmě velmi nepříjemná.
|
| Dobrý den, již od dětství mívám špatné sny, téměř každý den si je pamatuju, někdy si pamatuju třeba i čtyři sny za noc. Žádné psychické problémy ani jiné nepociťuji, v životě jsem poslední rok spokojenější než kdy jindy. Mám skvělého partnera (je fakt, že dřív jsem měla muže, kteří mi dost ublížili), zdá se mi o tom, že mě podvádí nebo že ho podvádím já (přitom jsem naprosto věrná), zdá se mi o bývalém partnerovi, přestože mi dost ublížil, zdají se mi sny, že mě někdo honí, nebo o hurikánu apod. Polovina snů je o lásce, o mém partnerovi, o mých bývalých partnerech. Druhá polovina jsou naprosté hrůzy a zpravidla, když se mi zdá nějaký opravdu šílený sen, tak z něj jsem pak tři dny mimo. Chtěla bych mít krásné sny nebo si je vůbec nepamatovat. Jak jsem již uvedla, jsem v životě velice spokojená, tyto sny mám od dětství (o zubech, o smrti, o tom, že mě někdo honí a snaží se mě zabít atd.). Určitě nechci brát žádné prášky, návštěvu psychiatra či psychologa bych brala taky jako poslední možnost. Neexistují nějaké čaje nebo něco, abych se těch zlých snů už nadobro zbavila? Také musím podotknout, že asi před měsícem jsme se přestěhovali do jiného pokoje a tam mám postel jinak, než v původním pokoji. Čil hlavu jsem měla na severu, nohy na jihu. Teď mám hlavu na východě a nohy na západě. V původním pokoji jsme měli v pokoji tmu, v nynějším pokoji mám okno přímo před očima. Prosím o jakoukoliv radu. Děkuji mnohokrát Je mi moc líto, ale poradit Vám nedovedu. Někdo si sny nepamatuje vůbec, někdo má takové živé sny s intenzivními prožitky jako máte Vy. Souvisí to zřejmě s vnitřním naladěním, uspořádáním člověka, s jeho citlivostí a vnitřním prožíváním. Někdy jsou příčinou zlých snů traumatické zážitky, které se usadily v podvědomí a během noci, kdy člověk nemůže kontrolovat práci svého mozku vůlí, se dostávají na povrch. Sny o nevěře mohou signalizovat Vaše podvědomé obavy o partnerství, s nímž jste spokojená a prožitky z minulých vztahů, které pro Vás nebyly příjemné. Jestli budete mít potřebu nějak více se obsahem svých snů a jejich příčinami zabývat, závisí jenom na Vás, pokud ano, pak byste navštívila psychologa, který by Vám řekl, zda lze nějakou psychoterapií pomoci. Nedá se říci, že by se jednalo přímo o poruchu spánku, která by Vás nějak ohrožovala, takže opravdu závisí na Vás, jak se rozhodnete. Léky na potlačení zlých snů žádné neexistují.
|
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Databáze odborníků
seznam léčebných center
