Žijeme aktivně

ARCHIV

vyhledat

Nalezeno 11 záznamů z celkového počtu 11, zobrazeny 1. - 10.

[ 1 ] 2

Slunce prospívá spánku
Slunce je středem naší sluneční soustavy a je všemi uznávané jako dárce života. Symbolizuje ducha, který stvořil svět a bez kterého bychom nemohli existovat.

Chcete se dožít vysokého věku? Seďte tiše jako želva!
Touha po dlouhověkosti ovládá lidstvo od nepaměti. Už ve starověkých textech se dočteme o elixírech dlouhověkosti nebo dokonce nesmrtelnosti.

Omrzela vás sauna? Vyzkoušejte polárium!
O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je však veřejnost informovaná o tom, že existuje i dokonalý protipól sauny, tzv. polárium. Co to vůbec je, jak funguje a pro koho je vhodné?

Opravdu víte, jak vám tikají biologické hodiny?
Naše tělo, podobně jako těla zvířat, mají své vnitřní hodiny, které určují, kdy se co v těle děje, a hlavně řídí fázi spánku a bdění. Jejich narušení může vést záhy k nemocem. Podívejme se tedy biorytmům "na zoubek".

Je léto nebo není sníh? Nevadí, je tady travní lyžování!
Jste vášniví lyžaři a nejraději byste trávili léto někde na ledovci v Alpách? Nebo je letos špatná sezona a nesněží?

Studovat můžete i po padesátce!
Je vám líto, že jste v mládí nešli na vysokou školu? Nezoufejte, ještě není nic ztraceno. Studovat lze totiž i ve vyšším věku! Seznamte se s projektem Univerzita třetího věku.

Sexualita žen ve zralém věku
Jsme tak staří, jako se cítíme? Jsme tak staří, jak nám říká naše tělo. Už mnohokrát bylo řečeno, že psychická pohoda záleží na mnoha faktorech.

Když hory, tak mushing!
Zimní dovolená. Pod tímto pojmem si většina lidí představí zasněženou krajinu a po ní se prohánějící lyžaře. Trochu stereotyp a nuda, že? Vyzkoušejte letos na horách něco nového!

Staré vánoční zvyky a tradice – pamatujete se ještě?
Stromeček, dárky, betlem, zpívání koled, smažený kapr, bramborový salát. Bez nich si snad už ani nikdo nedokáže Vánoce představit.

Nudí vás obyčejné vycházky? Zkuste nordic walking!
Stále se udržovat ve fyzické kondici. To je krédem většího a většího počtu lidí středního věku.

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test

Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Cestovní nemoci

Čeká vás cesta letadlem s malými dětmi? Přečtěte si, jak zvládnout cestu ve zdraví a pohodě

Vydejte se za místními lahůdkami napříč zeměkoulí

Vyberte si nejlepší destinaci pro city break aneb kam za hezkým podzimem

Necestujte daleko, krásy najdete i u našich sousedů na Slovensku

Láká vás netradiční cestování? Co zkusit výletní plavbu?

Databáze odborníků

seznam léčebných center