Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
5084
Ovečka
3066
Pes
3176
Kočkovitá šelma
2963
Jiný plyšák
3434
Živý domácí mazlík
3380
Rozhovor o změně času a jejím vlivu na náš spánek s docentem Jánem Praškem, psychiatrem a psychoterapeutem z Fakultní nemocnice Olomouc.
Dvakrát v roce se mění čas. Na jaře spíme o hodinu méně, na podzim o hodinu více. Může nám to způsobit zdravotní problémy? Jak dlouho potrvá, než si na tuto změnu zvykneme? Proč na podzim vznikají deprese a jak se proti nim můžeme bránit? Co je nejdůležitější pro zachování zdravého spánku? Na všechny tyto otázky najdete odpověď v našem videorozhovoru.
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Databáze odborníků
seznam léčebných center