Nadbytek spánku během dne zhoršuje výsledky rehabilitaceMnožství času stráveného spánkem během dne je klíčovým znakem rekonvalescence mezi staršími lidmi, kteří podstupují rehabilitaci během hospitalizace.
Výkon při noční směně a cirkadiánní rytmusAčkoli nastavení režimu na noční směny s prodloužením spánku během dne je efektivní ve smyslu výkonnosti a bdělosti, osoby pracujícíc trvale na nočních směnách jsou ve dnech volna vzhůru raději během dne.
Insomnie jako zhoršená kvalita spánku a nové možnosti léčbyI pacient, který nemá problémy s usínáním a celkovou délkou spánku, si může stěžovat na únavu a nevyspání. Zhoršení kvality spánku patří do charakteristiky insomnie spolu s obtížným usínáním a zkrácením doby spánku.
Trvalé následky při dlouhodobé nespavostiNespavostí je během života postižena asi třetina obyvatel západní Evropy, a to nejčastěji v nižších socioekonomických vrstvách. Podle příznaků lze onemocnění dělit na poruchu iniciace spánku, poruchu kontinuity spánku a předčasné probouzení.
Molekulárně-biologická podstata individuální potřeby spánkuSérie klinických studií publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism pod vedením doktora Aeschbacha zkoumala jedince, kteří mají extrémní potřebu spánku.
Spánek a kouření Jak mění kouření tabákových cigaret spánek? Kuřáci cigaret udávají po probuzení pocit únavy čtyřikrát častěji než nekuřáci. Ukázala to studie zveřejněná v únorovém čísle časopisu společnosti American College of Chest Physicians.
Nízká kvalita spánku jako příčina hypertenze u teenagerůI u jinak zdravých adolescentů může nedostatečná kvalita spánku vést ke vzniku hypertenze – tento poznatek byl prezentován v srpnu letošního roku.
Poruchy spánku u závislostíNa celém světě trpí poruchami spánku třetina populace, ne náhodou jsou tedy označovány za epidemii moderní doby. Ve většině evropských zemí vznikl v 70. letech samostatný obor spánková medicína.
Během spánkové apnoe dochází k poškození mozkových strukturZ americké studie uveřejněné v časopise Sleep plyne, že spánková apnoe vede ke strukturálnímu poškození mozku.
Poruchy spánku u diabetiků 2. typu jsou spojeny s kontrolou glykemieJiž starší studie naznačují, že snížená doba spánku nebo jeho zhoršená kvalita mohou zvyšovat riziko vzniku diabetu.
